①首先應做好敷面前的皮膚準備，主要是徹底潔膚，或在按摩後以熱毛巾敷面三分鐘，使毛孔擴張後，再使用面膜，使用時用毛巾包住頭髮，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先塗上面霜或橄欖油，因這些地方不能塗敷面膜。　　

②將面膜用品塗在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇週一額等順序塗抹。在距眼睛、唇、眉部等處應相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反應。必要時放置眼墊保護。如果你為油性皮膚，塗面膜時可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點沒關係，然後再按順序塗其他部位。　　

③敷面後要避免表情肌的扯動，最好採取臥位。天然敷面劑一般保留10～30分鐘，剝離型面膜待自然乾燥10～20分鐘後再自上而下用輕壓法剝去，亦可用水洗淨。做面膜的次數要掌握適當，過勤的敷面反而會使皮膚加速鬆弛、老化。一般情況下，一週敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者，一週可用2—3次。

免洗面膜也稱睡眠面膜，一般是在睡前使用的，然後第二天早上清潔乾淨即可。在清潔完皮膚後，可以先在臉上塗抹化妝水、精華液以及乳液，然後再塗抹上免洗面膜，免洗面膜會在皮膚表層形成一層膜，起封閉性的效果，這樣才能鎖住營養使皮膚在短時間內吸收到更多的養分。

免洗面膜是利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水分的蒸發，增加角質層的溼度，軟化角質；表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利於營養成分順利被吸收。塗抹免洗面膜時不能太薄，也不能太過厚重，將免洗面膜以五點法點在臉上，然後在臉上輕輕打圈，讓其均勻散開形成一層膜即可。

護膚品適合自己就是最好的，我理解的性價比高應該是價錢中等的吧。就我用過的答一波。

這是目前我在用的一些。

先從卸妝洗臉來說：

卸妝我目前用的是Nursery柚子卸妝乳，它有淡淡的柚子香味，記得我上大學見室友用這個的時候我老是會很想吃。它是啫喱狀質地，要用幹手塗在臉上，輕輕地揉搓，將它乳化開，乳化之後彩妝就會溶解，再用清水沖洗，我沖洗之後還會再用洗面奶洗一遍，對於我這種只化淡妝的人來說，足夠了。

洗面奶的話我用過悅詩風吟，芙麗芳絲，科顏氏，茵芙莎，目前在用的是城野醫生，完美日記白胖子和芙清祛痘那款。其實我是油痘肌，最近瘋狂長痘痘，就只好用溫和的。我用過的這些，都還好，沒有很驚豔，不知道是不是心理作用，用的茵芙莎的小樣感覺還不錯，這個是溫和一點的，感覺洗完很舒服，科顏氏那款清潔力比較強的也是旅行裝，雖然清潔力很強，但是完全沒有緊繃感。

接下來是護膚方面：

水我目前用的是自然之名酵母水和悅木之源菌菇水，因為是油痘肌，之前看博主推薦的善草紀茶樹那款，我覺得這三款夏天對油皮很友好。完全不黏膩，沒有負擔，我還要重點Cue一下悅木之源，之前瘋狂爆痘那段時間，就是那種又紅又大又疼的痘痘，我每天會敷芙清的祛痘面膜，敷完之後再用菌菇水溼敷在痘痘的地方，第二天就會覺得好很多，一是沒那麼疼了，而且也癟了很多。

乳液的話我目前沒有用到很驚豔的。

精華我要推薦一下歐萊雅黑精華，這個主要是維穩的吧，修復屏障的，我好幾個朋友用這個連用了幾瓶，長痘現象都很少了，除了會冒幾顆姨媽痘，其實我之前有用過它，後來想了想自己在用的那段時間好像也是這樣，于是又入手了一大瓶。

針對痘痘肌，我看過一個博主還專門推薦了悅木之源和這個黑精華，其實她還推薦了蘭蔻小黑瓶，但是我還是先把這個用完吧（其實就是qiong）。

眼霜我用過科顏氏，菲洛嘉的兩款都有用，感覺無功無過，蘭蔻的大眼精華也有在用，因為它有按摩棒，塗上去涼涼的，很舒服，但是沒有堅持使用，所以沒感受到太大效果，其實是懶，因為要先塗精華，再塗眼霜……好吧，我改。有一次入手了雅詩蘭黛眼霜的小樣，堅持用了一段時間，發現祛黑眼圈效果還挺好的，因為經常熬夜，都沒怎麼有黑眼圈。

面霜我用的比較少，因為皮膚比較油，只有冬天心血來潮想要精緻的時候會塗，我用的是倩碧的水磁場面霜，感覺挺潤的，不會很膩。保溼效果也好。

面膜的話清潔面膜我用過欣蘭凍膜，悅詩風吟火山泥，還有茵芙莎的。還是覺得茵芙莎最好用，溫和不刺激，洗乾淨之後覺得毛孔很乾淨，用粉刺針輕輕一刮髒東西就出來了。

片狀面膜目前覺得好用的有這幾款，尤其是佑天蘭，敷完覺得皮膚很潤，補水效果超級好

先寫到這裡吧，其實還有防曬，但是我又懶了……

1卸妝油：

我皮膚比較幹所以選擇的是卸妝油，推薦我一直一直用的，凡茜（xi）白茶毛孔細緻卸妝油。淘寶天貓超市購入，也有天貓旗艦店。價格為1瓶55，第2件半折，所以我每次都是兩瓶一起買。一瓶可以用差不多3.4個月。國貨之光，卸妝非常乾淨，價格也是很親民。

2洗面奶

個人比較喜歡氨基酸洗面奶，非常溫和對皮膚刺激小。芙麗芳絲是我會一直回購的，代購那裡入手，價格是115/瓶。

我也很喜歡珂潤的氨基酸洗面奶，是那種泡沫型的，特別喜歡用它洗臉時滿臉泡泡的感jio。價格85/瓶

如果不想選擇氨基酸或者想選擇更實惠的洗面奶，那麼我隆重推薦這款：無印良品洗面奶，價格為45/瓶。你對洗面奶所有的期待它承包了，清潔乾淨，泡沫多，溫和不刺激了皮膚，洗完臉不繃。

3水乳

我嘗試過很多款水乳，最終認定了怡麗絲爾優悅活顏水乳，我秋冬季節用滋潤系列，夏季就用清爽型。價格大約在450/套，有時會有浮動。

4精華

最費錢的part。

嬌韻詩的雙萃精華好用是真好用啊，只是貧窮限制了我的購買力，價格大概為50ml/600,晚上才用它。

白天用the ordinary自助餐精華，價格大約為30ml/130。The ordinary好幾款精華既便宜又好用，比如煙酰胺精華，熊果苷精華。

另外最近入手了風頭很大的歐萊雅小黑瓶精華，性價比很高，很好吸收。價格大概為75ml/190。

5眼霜

試過很多款，我只推薦兩款眼霜

雅詩蘭黛抗藍光眼霜，這個是老牌網紅了，價格大概為290/瓶

資生堂盼麗風姿眼霜，我要瘋狂為它打call，非常滋潤易吸收，每次塗了它都覺得眼睛特別滋潤。價格大概為310/瓶。

另外，個人覺得蘭蔻小黑瓶眼霜真難用，永不回購。

6面霜

夏季我不用面霜，秋冬季節我用資生堂的五合一面霜，我這裡沒有實物，特別的滋潤。

7面膜

相信每個女孩子都試過各種各種的面膜吧，我也一樣，我對面膜有幾點要求：精華多+補水效果好+成分安全+面膜紙柔軟服帖+價格適中。最後我只推薦兩款。

日本曼丹嬰兒面膜，價格為55/5片。

范冰冰推薦過的sur.medic玻尿酸面膜，價格為95/10片。

補充

1：只要塗了防曬霜/bb霜/粉底/隔離霜之類的都要卸妝哦。

2：正常的護膚順序是：卸妝（晚上）—洗面奶—水—眼霜—精華—乳液—面霜。

3：很多明星都有提過護膚小妙招就是白天不用洗面奶。

4：要想皮膚好，防曬/保溼/清潔少不了。排在第一位的是防曬。防曬霜每天都要塗，防曬霜每天都要塗，防曬霜每天都要塗，我一直都是用號稱曬不黑的安耐曬。防曬霜不止預防我們晒黑，更防止我們曬老。

5：大部分日系護膚品的性價比會比韓系及歐美護膚品要高。

6：我從來不用微商護膚品（像姬存希，TST之類），一是這些護膚品並不便宜，二是這些微商公司本身沒成立多少年，哪有時間去研發配方呢？我用更少的錢去買那些配方先進質量有保證的品牌護膚品不香嗎？

7：所有的膚護品不是越貴越好，適合自己的才是王道。

最後，希望大家都能夠美美的哈！