玉米粒500g，食用油100ml，蔥花3g，松子100g，葡萄100g，胡蘿蔔1根，黃瓜1根

做法：葡萄洗乾淨去皮放到破壁機中打湯汁，胡蘿蔔去皮洗乾淨放到破壁機打成泥，黃瓜去皮洗乾淨放到破壁機打成湯汁，放入盆中加入玉米粒攪拌均勻，用勺子舀入餡放入盤中，擺放整齊，撒上食用油，蔥花，上蒸鍋蒸水開計時蒸40分鐘，燜3分鐘即可出鍋

主料:

甜玉米3根

步驟:
1、先把玉米洗乾淨，去掉頭尾沒有玉米的部分，切段，把玉米放蒸籠上蒸10分鐘。
2、碗中放入鹽，五香粉，再加入孜然粉，油，少許生抽，和幾滴香醋拌勻，用刷子均勻的刷在玉米上。
3、放烤箱，中上層，上下火 200度烤5分鐘後取出再刷一次調味汁，再烤5分鐘即可。

1. 剛買回來的生玉米粒

2. 玉米粒用水清洗

3. 玉米粒洗好裝進盆裡

4. 玉米粒放在鍋裡煮

5. 把鍋蓋上煮15分鐘

6. 玉米粒煮好裝在盤裡

7. 黃瓜，胡蘿蔔洗好備用

8. 黃瓜切成丁，胡蘿蔔切成丁

9. 備用葡萄

10. 把葡萄皮去掉

11. 鍋裡放進適量的油

12. 油燒熱了放進蔥花爆出蔥香味道

13. 把煮好的玉米粒倒進鍋裡翻炒

14. 把胡蘿蔔丁，黃瓜丁，松子，白糖，放進鍋裡翻炒即可

15. 把已經炒好的玉米粒裝進盤子再放點葡萄粒

用料：牛骨 ，薑片，鹽 ，蔥白 ，藕、玉米，紅棗 ，大料 ，紅酒 適量做法步驟：

1.牛骨頭提前用冷水泡三個小時以上，中途倒幾次血水，然後用冷水抄一下，可以加幾片姜和料酒去腥

2.薑切片，蔥切段

3.糯玉米切段，藕切塊備用

4.焯好的骨頭加開水，準備好的配料等入鍋。加一點紅酒去腥，加入大料和燉肉調料包

5.鍋開轉小火，1-2小時。加一點白醋，可以讓營養更容易吸收

6.出鍋的時候加鹽，香菜或者香蔥調味即可。