1.補充營養：天生毛躁的頭髮是因為營養不良導致，應該做好飲食的調整，補充身體所需要的營養，多吃維生素以及優質蛋白質含量豐富的食物，比如說蛋類、奶類或者是豬瘦肉、貝殼類海鮮等，保持飲食的多樣化，不要過於單一，多攝入新鮮的瓜果蔬菜等，能夠促進頭髮變得柔順。

2.焗油：具有能夠改善天生頭髮毛躁，增加頭髮的色素，讓頭髮彈性增加，保持充足的水分，修復頭髮的髮質。

3.毛髮蛋白矯正：如果天生頭髮毛躁是因為髮質受損引起，應該做毛髮蛋白矯正修復髮質，頭髮看起來更加柔順光滑。

頭髮毛燥最快的柔順的辦法就是：洗完頭法把頭發吹得半乾的時候，在髮尾抹上護理油，把護理油放在手心裡柔開，然後抹到頭發上，這樣就可以使頭髮柔順。

可以塗抹護髮精油，具體的操作方法為在噴壺中裝入適量的純淨水將頭髮噴溼，取適量的護髮精油，先在手心內摩擦加熱，之後均勻塗抹在頭髮上，就可以讓頭髮快速變柔順。

頭髮乾枯毛躁，柔順的方法有毛髮養護和飲食調理等小妙招。

1.毛髮養護：使用一些營養、護髮的洗髮水，洗完頭髮後，可以使用護髮膜、焗油和護髮素等，以防止頭髮乾燥和粗糙。減少燙髮、染髮，避免化學物質的刺激導致頭髮損傷，避免紫外線照射，外出撐太陽傘，注意頭部清潔衛生等。

2.飲食調理：頭髮乾枯毛躁中醫來說也是氣血不足的表現，需要葷素搭配，多吃水果蔬菜、富含蛋白質的食品等，均衡營養

3.蛋白矯正：蛋白矯正是將營養成分直接注入到發芯當中，可以讓頭髮吸收到營養成分，從而讓頭髮變得柔順光滑，是治療頭髮乾枯毛躁的不錯方式。

4.避免過度使用電吹風：電吹風會將頭髮中的水分以及彈性都帶走，尤其是頭髮細軟的人群，應當避免過度使用電吹風，長期使用會損傷髮質。

5.避免燙髮染髮：燙髮染髮過程中所使用的藥水對於髮質有一定損傷，所以要減少燙髮和染髮的次數，應當做好頭髮護理，避免頭髮健康受損。

6.選擇合適的洗髮水：洗髮水使用不當也會引起頭髮乾枯毛躁，每個人的髮質不同，洗髮水的種類也不同，應當根據自身頭髮情況來選擇合適的洗髮水，才可以讓頭髮變柔順。

溫馨提示

頭髮乾枯毛躁一定要注意頭髮護理，只有正確護理頭髮、減少電吹風使用、避免燙髮染髮，才可以讓頭髮變得十分柔順，日常也需要注意頭部衛生。

洗完頭可以用免洗護髮素抹在髮梢，不要抹髮根，不然會很油，也可以在家自制護髮素，用一個雞蛋和適當蜂蜜和少量的食用油均勻，抹在髮梢可以營養滋潤頭髮，洗後會柔順光亮，頭髮會有效的改善。