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檢查電量是否充足，確定電子秤電量是否充足。

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電量不足會導致電子秤顯示不准，電池沒電應及時更換。

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將電子秤水平放置在地板，站在電子秤上，身體不要左右晃動，不可用單腳或蹲立等姿勢稱重。

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稱重取平均值，多次測量取平均值，再用標準的電子秤多次測量取平均值，然後進行對比。

1、確定體重秤電量充足， 如果電池沒電了很容易導致電子秤的顯示不夠準確。2、將體重秤水平放在地板或者堅硬平坦的地面上，如果電子秤的高低不平或者與水平線存在傾斜角都會讓體重秤的測量有所失誤。3、將兩腳豎直站立在體重秤上，身體不可以左右晃動，不能單腳或者蹲立在秤上，這樣的姿勢也會讓稱重不准，無法分析身體的各個指數。4、按照第三步的方法稱重五次，取平均值，這樣的一個數目就比較準確了。5、找另外的一塊準確的秤進行稱重，取平均值對比，如果誤差比較，就是體脂稱內部的問題了。6、如果是電子秤內部的問題就不僅僅是體重稱重不准了，可能其他的數目也不夠準確，這樣就需要聯繫售後服務用專業的砝碼和工具進行調試。另外，傳感器決定了這款秤的準確度，所以從某種意義上來說，選擇才是最重要的。

1、校準：將電子秤開機放平，按下校準按鈕。

2、放下砝碼：放入一塊完好的砝碼，以200克砝碼為例。

3、調整校準：將電子秤的校準值調整為與砝碼相同。

4、校準成功：正常打開電子秤，放上砝碼，就可以準確的稱出砝碼的重量了。