回覆列表
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1 # 王闖爺
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2 # 樂天派伊夫林4Q5k
我認為六十歲以上的人起床早或晚有沒有好處是因人而異的,也是一個人的習慣成自然了,但是我還是見意六十歲以上的人不要起的太早,也不要過早的出去鍛鍊身體,這對有些人是不利的由其是在寒冷的冬天,更不適合太早起來出去鍛鍊。
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3 # 手機用戶名欣兒
六十歲以上屬於老年人了,以前提倡老人早起。但現在又有人說老人不能早起,最好等太陽出來再起床,早上空氣涼,對心腦血管不好。
我也覺得不應該太早起,有些老人都空腹去鍛鍊,冷空氣加上空腹確實對身體不好。等太陽出來迎著Sunny鍛鍊多好啊。這只是我的的一個感覺,供大家參考。
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4 # 熱心湖泊
60歲以上的人起床早有好處嗎?
我的答案是?沒有好處。一般人老了,就沒有多少瞌睡。所以早上早早就醒了。但是你也不要起床。可以在床上多躺一會兒。伸伸懶腰。如果你是早早就起床。對身體是一點兒好處都沒有。如果你早早的出去鍛鍊。這樣對身體也是不好的。
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5 # 小草8p5w
如果你是一個60歲以上的人,那麼起床太早就不太好,因為60歲以上的人都屬於老年人了,老年人應該多休息,早晨不要起那麼早,等到太陽出來以後再起床因為60歲以上的人都屬於老年人了,老年人應該多休息,早晨不要起那麼早,等到太陽出來以後再起床
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6 # 用戶1162376885053
感謝提問,不知道你說的起床早是幾點,不管是六十歲以上還是六十歲以下我覺得都要早睡早起,每天早上都是陽氣比較足的時候,早點起來吃點早飯可以去戶外呼吸新鮮空氣,走走步跳跳廣場舞,精神百倍,人老了一般都不會有太多的覺了,醒的肯定就早,困了可以再睡個回籠
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7 # 平淡是蕞美
所謂的早睡早起身體好,早起也不建議起得太早的,尤其是自身夜間睡眠質量不好的人,人睡覺不僅需要控制好時間的,還需要睡眠質量的,也可以適當午睡的,是否不好不好主要是看自身身體健康情況,睡眠質量和深度睡眠的時間有關的,簡單說就是觀察一段時間看看自身實際感受的。
首先,佩服您這種幹事創業的勇氣。60歲,許多人都已經開始享受退休後的生活,既然您選擇創業幹事,那麼根據您的條件,推薦幾個項目。
農業種養殖項目。
可以到農村租10畝地,按照現在一畝地每年1000元計算,10畝計10000元,建議前期種果樹,然後樹林裡養些土雞,這個項目對於您的歲數的話一可以鍛鍊身體,二可以陶冶情操,對於身體健康有一定好處。
茶葉店。
可以開一家茶葉店,做大眾的口糧茶。市面上的茶葉店,動輒幾百幾千上萬,普通老百姓見到這種茶葉店,基本不進店,這類茶葉店往往是針對大公司、企業等贈送禮品、發放福利而存在,您做的茶葉店要針對散戶、針對普通民眾,沒事三兩棋友在店鋪裡喝喝茶、下下棋、寫寫字,增加店鋪人氣。在產品上,一定要接地氣,性價比要高,做每一名普通老百姓都能喝的起的好茶。
老年用品專賣。
根據老人的需求,做一家老年用品專賣店,可以是服裝、鞋帽、養生器械視頻等等,畢竟隨著中國老齡化社會的逐漸到來,老年用品店也將迎來利好。
總之,這個年齡創業,選擇的項目要結合自身的身體條件和喜好來進行,不要一味的追求利潤的不辭辛苦,要把創業當做享受生活來經營。