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1 # V藍龍EX王
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2 # 用戶1187453946687
1 生黃豆粉是一種營養豐富的食材,可以作為主食或配菜食用。
2 建議將生黃豆粉煮熟後,可以拌上蔬菜絲、肉類或豆腐等食材,再加上適量的調味料,口感更加美味且營養更全面。
3 此外,生黃豆粉還可以用來制作湯、粥、麵條等食品,具有很高的食用價值和多種做法。 -
3 # YLZ糯米
食材準備:綠豆芽100g,木耳100g,青椒1個,蒜苗1根,姜,鹽,花椒大茴,適量。
步驟
1、黃豆粉加水溶解,黃豆粉一定要是生的。如果是熟的就成不了豆花。
2、放在鍋裡煮掠去浮沫。
3、豆漿煮開過濾。
4、過濾好的豆漿放入一個大一點的鍋,放入兩克內脂,內酯不要放太多哦,不然做出來的豆花會發酸。
5、蓋上鍋蓋煮10分鐘左右就成了豆花。
6、煮好的豆花 。
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4 # 用戶1648883319186135
用麵粉和黃豆面3:1的比例活面,可以做麵條。營養豐富。 煮玉米麵粥的時候,放一點黃豆面。 在家蒸饅頭的時候,也可以放黃豆面。黃豆面和玉米麵放到一起蒸成窩頭。 用黃豆面和小米麵混合,作煎餅果子,又薄又脆。 總之,黃豆面在做主食的時候,摻一點,別有一番風味,營養豐富。
【材料】黃豆粉80克,糯米粉250克,水適量,紅豆沙適量。
【做法】
①黃豆面放入鍋中,小火翻炒至顏色變深,約5分鐘,炒好的黃豆面過篩。
②糯米粉裡慢慢加水,邊加邊攪拌,均勻吸收水分,用手慢慢揉成麵團。
③將麵團放置在一個平底的,面積稍微大點的容器中,輕輕壓平,放到蒸鍋裡,用大火蒸20分鐘左右。蒸好的糯米面要用保鮮膜蒙住容器防止表面變幹,晾至溫熱
④案板上撒一層炒熟的黃豆面,放上糯米麵團,再撒一些黃豆面,將麵團擀開成約3厘米厚的長方形片。
⑤均勻塗抹上紅豆沙,從寬的一端捲起,卷得一定要緊密,別留縫隙,以免中間鬆散,談話切成寬約3~4厘米的段兒,最後再表面篩些黃豆粉。