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  • 1 # 多喝兩口熱水吧

    蒸紅薯葉是一道傳統的美食,以下是一種常見的做法:
    材料:

    新鮮紅薯葉

    蒜瓣

    生薑

    食用油
    步驟:

    將紅薯葉洗淨,去掉老莖和黃葉,切成適當大小的段。

    準備蒜瓣和生薑,蒜瓣切成薄片,生薑切成細絲備用。

    鍋中加入適量的水,燒開後放入紅薯葉,焯水1-2分鐘,撈出瀝乾備用。

    熱鍋加入適量的食用油,放入蒜片和薑絲炒香。

    將焯水後的紅薯葉放入鍋中,翻炒均勻。

    加入適量的鹽,根據個人口味調整。

    繼續翻炒幾分鐘,直到紅薯葉變軟熟。

    關火,裝盤即可享用。
    這是一種簡單的做法,你可以根據個人口味進行調整。希望對你有幫助!

  • 2 # 不加糖plus

    1.紅薯葉洗淨,控水。

    2.切成二指段。

    3.適量油拌勻。

    4.三勺麵粉

    5.均勻沾滿面粉。

    6.上屜大火蒸六分鐘。

    7.蒸好的的紅薯葉。

    8.搗好的蒜泥,適量陳醋,生抽,香油調味兒。

    9.倒入蒸好的紅薯葉中,愛吃辣的撒上尖椒碎或小米椒碎,拌勻盛盤。

  • 3 # 小C創作工坊

    蒸紅薯葉是一道美味又營養的傳統菜餚,它以獨特的做法和口感吸引著無數人的味蕾。紅薯葉富含豐富的營養物質,如蛋白質、維生素和多種礦物質,對人體健康非常有益。

    制作蒸紅薯葉並不複雜,只需要準備新鮮的紅薯葉和一些調料即可。首先,將新鮮的紅薯葉洗淨後切成適當的大小。接下來,將一些薑片和蒜瓣切成薄片備用。

    在蒸鍋中加入一些清水,然後放入蒸架。將切好的紅薯葉均勻地擺放在蒸架上,注意不要過於擁擠。然後,在紅薯葉上均勻撒上切好的薑片和蒜片,這樣可以增添香味和口感。

    接著,蓋上蒸鍋的蓋子,將火力調至大火。待水開始沸騰後,再蒸5-8分鐘即可。蒸熟的紅薯葉會變得嫩綠而有彈性,口感鮮美。記住不要蒸得太久,否則紅薯葉會變得過軟,影響口感。

    最後,將蒸好的紅薯葉裝盤,可以根據個人口味調製一些調料,如醬油、食鹽或者醋。這樣做出來的蒸紅薯葉味道更加鮮美誘人。可以搭配米飯或者其他主食一起享用

  • 4 # 用戶4265194272888

    蒸紅薯葉是一道常見的家常菜,以下是一份正宗的蒸紅薯葉的做法,供您參考:

    所需材料:

    - 紅薯葉 500克

    - 蒸魚豉油 1湯匙

    - 鹽 1/2茶匙

    - 糖 1/2茶匙

    - 豆腐乳 1塊

    步驟:

    1. 將紅薯葉洗淨,去掉硬梗,切成大塊備用。

    2. 將蒸魚豉油、鹽、糖和豆腐乳混合在一起,攪拌均勻。

    3. 將調料均勻塗抹在紅薯葉上,放入蒸鍋中,蒸10-15分鐘即可。

    4. 取出蒸好的紅薯葉,放在碗中即可食用。

    注意事項:

    1. 在處理紅薯葉時,要將硬梗去除,只留下嫩葉部分。

    2. 調料中的鹽和糖可以根據個人口味適當調整。

    3. 蒸紅薯葉的時間要視紅薯葉的嫩熟程度而定,一般10-15分鐘即可。

    4. 蒸紅薯葉時不要太擁擠,煮熟後放到碗裡,再將剩餘的紅薯葉放入蒸鍋中蒸制。

    5. 最後可以根據個人口味適當加入一些蒜末、薑末、蔥花等調料,提昇口感。

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