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1 # 多喝兩口熱水吧
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2 # 不加糖plus
1.紅薯葉洗淨,控水。
2.切成二指段。
3.適量油拌勻。
4.三勺麵粉
5.均勻沾滿面粉。
6.上屜大火蒸六分鐘。
7.蒸好的的紅薯葉。
8.搗好的蒜泥,適量陳醋,生抽,香油調味兒。
9.倒入蒸好的紅薯葉中,愛吃辣的撒上尖椒碎或小米椒碎,拌勻盛盤。
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3 # 小C創作工坊
蒸紅薯葉是一道美味又營養的傳統菜餚,它以獨特的做法和口感吸引著無數人的味蕾。紅薯葉富含豐富的營養物質,如蛋白質、維生素和多種礦物質,對人體健康非常有益。
制作蒸紅薯葉並不複雜,只需要準備新鮮的紅薯葉和一些調料即可。首先,將新鮮的紅薯葉洗淨後切成適當的大小。接下來,將一些薑片和蒜瓣切成薄片備用。
在蒸鍋中加入一些清水,然後放入蒸架。將切好的紅薯葉均勻地擺放在蒸架上,注意不要過於擁擠。然後,在紅薯葉上均勻撒上切好的薑片和蒜片,這樣可以增添香味和口感。
接著,蓋上蒸鍋的蓋子,將火力調至大火。待水開始沸騰後,再蒸5-8分鐘即可。蒸熟的紅薯葉會變得嫩綠而有彈性,口感鮮美。記住不要蒸得太久,否則紅薯葉會變得過軟,影響口感。
最後,將蒸好的紅薯葉裝盤,可以根據個人口味調製一些調料,如醬油、食鹽或者醋。這樣做出來的蒸紅薯葉味道更加鮮美誘人。可以搭配米飯或者其他主食一起享用
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4 # 用戶4265194272888
蒸紅薯葉是一道常見的家常菜,以下是一份正宗的蒸紅薯葉的做法,供您參考:
所需材料:
- 紅薯葉 500克
- 蒸魚豉油 1湯匙
- 鹽 1/2茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 豆腐乳 1塊
步驟:
1. 將紅薯葉洗淨,去掉硬梗,切成大塊備用。
2. 將蒸魚豉油、鹽、糖和豆腐乳混合在一起,攪拌均勻。
3. 將調料均勻塗抹在紅薯葉上,放入蒸鍋中,蒸10-15分鐘即可。
4. 取出蒸好的紅薯葉,放在碗中即可食用。
注意事項:
1. 在處理紅薯葉時,要將硬梗去除,只留下嫩葉部分。
2. 調料中的鹽和糖可以根據個人口味適當調整。
3. 蒸紅薯葉的時間要視紅薯葉的嫩熟程度而定,一般10-15分鐘即可。
4. 蒸紅薯葉時不要太擁擠,煮熟後放到碗裡,再將剩餘的紅薯葉放入蒸鍋中蒸制。
5. 最後可以根據個人口味適當加入一些蒜末、薑末、蔥花等調料,提昇口感。
回覆列表
蒸紅薯葉是一道傳統的美食,以下是一種常見的做法:
材料:
新鮮紅薯葉
蒜瓣
生薑
鹽
食用油
步驟:
將紅薯葉洗淨,去掉老莖和黃葉,切成適當大小的段。
準備蒜瓣和生薑,蒜瓣切成薄片,生薑切成細絲備用。
鍋中加入適量的水,燒開後放入紅薯葉,焯水1-2分鐘,撈出瀝乾備用。
熱鍋加入適量的食用油,放入蒜片和薑絲炒香。
將焯水後的紅薯葉放入鍋中,翻炒均勻。
加入適量的鹽,根據個人口味調整。
繼續翻炒幾分鐘,直到紅薯葉變軟熟。
關火,裝盤即可享用。
這是一種簡單的做法,你可以根據個人口味進行調整。希望對你有幫助!