1.在正常時間顯示模式下,長按左上按鈕直到秒數開始閃爍，表示已進入時間調校。

2.每按一次左下按鈕，不同的內容將依次閃爍，表示要調校的內容。按左下按鈕切換的順序如下：秒--小時--分鐘--年--月--日--（回到秒重複循環）

3.當你想調校的內容閃爍時：顯示“秒”時，按右下按鈕將秒恢復成00，如果當時秒數在30-59間，則“分”會加1。顯示“時、分、年、月、日”時，按右下按鈕將會增加。4.調校完後，按左上按鈕，退出設定模式。

當你上面一圈調節完之後，年月日對了,星期自動對應。

卡西歐G-shock調整星期日歷按照以下步驟操作：1、將手錶正放，長按左上角的左上鍵，等到字母閃爍之後，開始調時間。

2、再按一下左下角的菜單鍵，關閉夏令時。

3、按左下鍵可以進入24小時的模式調整。

4、再按一下小時的調整，右邊的兩個鍵進行調解。

5，再按一下左下角的鍵，這個時候就可以進入星期的調整了。

錶冠一檔是調節星期和日期，二檔是調節時間。首先要注意調節時間的禁區，是在晚上十點到凌晨兩點，若是調節，很有可能會造成腕錶損壞，所以要慎重調節時間。

1、在計時模式中，按住 D 鈕約三秒鐘直到 Sub 開始在數字畫面的下段閃動。此表示現已進入基準位置調整模式。

2. 檢查速度針的位置。若速度針指向 50( 9 時)則表示其基準位置正確。否則，請用 D 鈕依順時針方向進行校正。 確認速度針在其正確的基準位置後，按 C 鈕。

3. 檢查時針及分針的位置。若此二針指向 12 時則表示其基準位置正確。否則，請用 D 鈕(順時針)及 B 鈕(逆時針)調整其位置。

4. 調整完畢後，按 A 鈕返回通常的計時狀態。時針及分針將轉動到計時模式的現在時間處，速度針則轉動至 0 位置。 此時按 C 鈕可返回上述第 2 步。