踩月亮踩月亮是雲南苗族青年男女交友和婚戀的習俗，又稱為走賽，踩月亮就是每到月明風清的時候，小伙子們三三兩兩的拿著蘆笙走出家門，去到山坡對歌或者吹奏蘆笙給女人聽，如果女方看中男方的話就可以約會或者交往下去。是一種類似元宵燈節一樣的節日。

踩月亮的寓意是:男女相親相愛。踩月亮就是每當清風明月時，小伙子們拿著蘆笙或木葉便走出家門，三三兩兩地來到山坡或高地上，趁著皎潔的月光，吹起動聽的蘆笙、木葉。優美動聽的樂曲呼喚著寨內的姑娘出來賞月，頗有點“月上柳梢頭，人約黃昏後”的味道。小伙子的蘆笙或木葉吹過三遍之後，仍不見姑娘的面，就說明姑娘已有對象或不喜歡這位小伙子，小伙子也不必再吹，若在吹則被認為不禮貌。

樂曲如呼喚來的姑娘，二人可通過對歌交談。次數多了，就產生了感情。感情通過對歌來訴說，愛慕之情通過歌來傾吐。等到二人情意相通時，也就是有了感情基礎，可互贈禮物表示定情。一般地說，小伙子送給姑娘的禮物是木梳、口弦或銀器之類，姑娘回贈的是自己親手織繡的花布帶等。這種戀愛方式是在月光下進行的，故叫踩月亮。