你說自己的乒乓球拍顛不了球，這個問題可以從幾個方面去分析。首先可能是你本人打球時間不長，握板方法不到位，打球水平有限，控制不住乒乓球的上下跳動。

另外就是可能你的乒乓球拍子有問題，底板不平整，膠皮有厚薄，或者是膠皮起殼，都有可能顛不好球！

1，顛球時拿球拍的高度要適宜，過高的話胳膊不容易發力且特別容易酸痛，過低的話不容易控制。一般來說把球拍拿到腹部和胸部之間的高度為宜，根據自己的情況溼度調整。

2、顛球的高度保持在200mm-400mm。當然對於初學者來說，往往顛得很高，不用刻意調低，隨著慢慢熟練，再調整到合適的距離。

3、要注意顛出節奏。雙目注視乒乓球，使球撞擊球拍的聲音保持一定的節奏。這對球感的提昇非常有幫助。慢慢地還可以加快顛球節奏。

4、注意控制好手腕，保持合理的擊球方向和力度。顛球不需要很大的力量，所以一般來說光靠手腕發力即可。盡量通過手腕擊球方向和力度的調整來保持球所在的區域不會發生太大變化。

1、首先墊球的時候看著球而不是拍子。

2、顛球速度要快的話就要讓球彈低一點，新手主要是力度掌握不好。

3、熟能生巧。顛好乒乓球的要點是：每次顛球的時候注意力集中，目視乒乓球，隨著乒乓球的移動手和拍隨之而移動，盡量做到求能隨你而動，而不是隨球和動 。當然大量練習不可缺少。

4、乒乓球運動方便，簡單，鍛鍊全面，運動量合適，有趣，綜合鍛鍊效果好，還應對了文明病症的侵擾，對肢體，心肺，反應，靈敏，協調及大腦起到很好的鍛鍊作用。