AJ有中幫。

AJ高幫和中幫的高度差多少 不同的鞋的高度不一樣 ,通常情況下, 高幫鞋的高度在超過腳踝的骨頭5公分 ,中邦的與腳踝同高 ,低幫的比腳踝低。鞋舌是區分高中低幫的分界，低幫的鞋舌印的是飛人，中幫鞋舌印的是飛人AIR,高幫鞋舌印的是NIKE AIR，這點也是很好區分的。

中幫 AJ 鞋的穿法與普通鞋子相似，以下是一些基本步驟：

1. 確保你的腳乾淨且乾燥。如果需要，可以使用溼巾或紙巾擦拭腳部。

2. 把鞋帶解開並將它們系成一個簡單的結。

3. 將一隻腳放入鞋內，讓腳趾頭和鞋頭對齊。

4. 用手指輕輕地調整鞋子，使它們貼合你的腳型。確保鞋子不會太緊或太鬆。

5. 將另一隻腳放入鞋內，重複以上步驟。

6. 如果你覺得鞋子太緊，可以嘗試使用鞋撐來幫助鞋子保持形狀。

請注意，每個人的腳型都不同，所以穿鞋時可能需要一些調整才能找到最舒適的位置。

對於中幫AJ這種鞋款，建議採用緊身褲或者窄腿褲來搭配，這樣可以更好地展現鞋款的設計感和線條感。具體搭配方法可以選擇短款外套或者毛衣搭配，彰顯個性，而且還可以增強鞋款的時尚感。此外，可以選擇運動套裝來搭配，不僅舒適自如，而且也符合鞋款的休閒風格。

其中，穿短款外套能夠有效展現鞋款的設計感與線條感，突出鞋款的時尚感，而緊身褲則能夠更好地展現鞋款的高幫設計，使整個穿搭更加協調和諧。而搭配運動套裝則既符合鞋款的休閒風格，又能夠營造出時尚感。

延伸內容：當然，中幫AJ不僅適合搭配運動裝，還可以與休閒裝搭配，比如牛仔褲、休閒長褲、立領上衣等，這樣既能夠突出鞋款本身的設計感，又能夠與休閒裝進行融合，展現自己獨特的時尚品味。在搭配過程中，還可以根據自己的身材和氣質來進行加減，做出更為適合自己的穿搭效果。