636 大卡（100克）

可可液塊是生產巧克力的重要原料。可可液塊通過壓榨可可豆得到可可脂和可可餅塊，而可可餅塊是加工成各種可可粉的必要原料。由來以可可豆為原料，經過清理、篩選、焙炒、脫殼、經鹼化（或不鹼化）、通過精細研磨磨成的醬體稱為可可液塊，也稱可可料或苦料。可可液塊在溫熱狀態具有流體的特性，冷卻後凝固成塊，故稱為液塊。

食品別名：可可液塊，克里歐羅食品，克里歐羅牌可可液塊

熱量：228.5大卡/100克

食物類別：雜類食品

減肥風險：

63.5

說明：略

主要營養成份（100克）

營養素含量(mg)

熱量228.5大卡

蛋白質4.41克

脂肪6.96克

膳食纖維1.69

可可液塊的熱量較高。
因為可可液塊中含有較高比例的脂肪和糖分，其中脂肪每克提供9千卡的能量，糖分每克提供4千卡的能量，所以可可液塊的熱量相對較高。
值得注意的是，如果我們想要減少熱量攝入，可以選擇低脂和低糖的可可液塊，或者控制食用量。

636大卡/100克。可可液塊含有的營養物質較多，是還沒有加入防腐劑的原生態巧克力，裡面含有較多的脂肪和植物油對人體是有好處的，他是通過一些特殊的器具制作而成的。

每100g可可液塊所含熱量大約在635.76卡，所含脂肪大約為52.2g。可可液塊是生產巧克力的重要原料。可可液塊通過壓榨可可豆得到可可脂和可可餅塊。

食用100%可可原漿(黑巧克力)可以減肥?這觀念是錯誤的.

很多人會誤以為黑巧克力是苦的，應該沒有糖，熱量會比較低才對，事實上這是錯誤的認知！每100公克黑巧克力熱量高達

546大卡，其中脂肪有33.3公克，約佔55%，含有53.2公克的醣類，不含纖維，故是個高脂高熱量的食物，從這個角度來看，它並非一個有助減肥的食物。

均衡的飲食習慣和適量的運動這才是最佳的減肥方法.

別的減肥方法咱不知道，我只知道減肥最好的方法是：增強體力鍛鍊、每天早晚各慢跑四公里,少吃油膩食物、多吃水果蔬菜，盡量以素食為主，特別注意的是晚飯要七分飽喲。堅持兩個月下來保證還你苗條身材。