是的，機械手錶帶夜光自己是不會發光的，需要吸收光的能量然後在黑暗中釋放光能。

夜光的原理：

1、夜光粉：夜光粉是以粉末狀的硫化鋅為基質，它本身不發光，只是具有磷光特性，即在Sunny或燈光照射後得到激發，將持續發一定時間的光，但時間較短。為了使硫化鋅得到連續激發，就要摻混一定量的放射性元素。

過去常用放射性元素鐳，現在多為鉕。根據放射性元素劑量的大小，夜光亮度也不同。放射性元素不但能激發發光材料的發光，同時也逐漸破壞發光材料的結構，使發光材料的性能減弱和消失，所以夜光錶使用一定時間就不大亮了。

儘管這層放射性物質塗的非常薄，長時間佩戴仍舊會給人體造成傷害，後來科學家們又尋找新的發光塗層來代替放射性鐳質鹽。

2、夜光塗層 (發光物料)：新一代的發光原料，塗抹在指針和表盤上，白天受到日光的照耀，電子躍遷到高能級，吸收能量；夜晚電子由高能級躍遷到低能級，放出光，無輻射。如此一來，即可在缺乏光線的地方區別指針而閱讀時間。

早期使用鐳質鹽製造發光塗層，但由於鐳鹽的放射屬性所造成的危險，目前以氚元素取代。近來，更以不會氧化且無放射性危險的超級夜光塗層取代。

答：手錶冷光更好，冷光照明是指手錶使用冷光燈作為光源照明；冷光燈是一種先進的平面薄膜，均勻整面發光冷光源，超薄厚度0.2毫米，體積小，它可以製作出任何尺寸和圖形，富有彈性，可彎曲、粘貼和懸掛 ，可調亮度；它非常省電，且發光時不生產任何熱能攜帶方便，防破碎，可蜷曲，應用簡單，交直流均可 ，環保節能，綠色產品光線柔和，不刺眼，對人的眼睛不會造成傷害，顏色多樣，多種顏色，適合不同品位人的需求。

冷光手錶比較好，表盤會比LED 的顯示得更清楚。還有就是冷光手錶在太陽下肯定比LED看得清楚。