1、打開Word文檔，在插入的表格中輸入文字，可以看到文字與左側的邊框有一定距離。

2、選中表格，點擊鼠標右鍵，在彈出的選項中點擊“表格屬性”。

3、然後在彈出的對話框中點擊“單元格”。

4、進入“單元格”頁面後，點擊“選項”。

5、進入“單元格邊距”設置，將“與整張表格相同”前面的勾選框去除，將左、右大小更改為“0”，點擊確定。

6、即可設置將表格內輸入的文字內容與邊框之間緊湊不留空隙了。

打開word軟件，選中需要調整行間距的文字。

2全選後在軟件頂部菜單欄選擇“開始”菜單選項。

3在“開始”菜單下找到“段落”，在該選項組右下角點擊折疊按鈕。

4打開“段落”設置彈窗，在頂部選擇“縮進和間距”菜單項。

5找到“間距”設置欄，在設置欄取消勾選“如果定義了文檔網格，則對齊到網絡”選項，關閉該功能。

6關閉後，點擊彈窗下方的“確定”按鈕。再去調整文檔內容的行間距時，就可以自由調整了。

以word2007為例：

一、調整文字與表格的左右距離：打開word文檔，單擊表格左上角的“表格控點”按鈕選中整個表格，單擊“布局”菜單，單擊“屬性”命令，在彈出的“表格屬性”對話框中單擊“單元格”選項卡，單擊“選項”按鈕，打開“單元格選項”對話框。取消勾選“與整張表格相同”選項，將“單元格邊距”中的“左”、“右”距離調整為0，單擊“確定”命令，可以將文字與表格的左右距離為最小，也可根據需要調整到合適的左右距離。

二、調整文字與表格的上下距離：打開word文檔，單擊表格左上角的“表格控點”按鈕選中整個表格，單擊“開始”菜單，單擊“段落”組右下角的擴展按鈕，在彈出“段落”對話框中的“縮進和間距”選項卡下方的“行距”設置為“固定值”，將“固定值”右側的“設置值”調整為合適的距離，單擊“確定”命令。