高跟鞋鞋跟最好不要超過4厘米，因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。穿著10cm的高跟鞋能讓腿部線條顯得更纖細修長，同時也建議在重要場合才選擇此類高跟鞋。平時穿4~5cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。

5到8厘米

在大多數情況下，5到8厘米的高跟鞋是最合適的選擇。它們不僅美觀，而且走路也很舒服。

高跟鞋的選擇取決於你的身高和腿長，以便更好地選擇高跟鞋的高度。

互聯網上有一個非常流行的公式，是關於如何計算高跟鞋的高度:(腿長+鞋高)/(高+鞋高)≈0.618，0.618就是我們所說的黃金分割點，這是最完美的比例，所以當我們選擇高跟鞋的高度時，我們會根據這個公式讓身材比例看起來更完美。

根據人體工程學最舒服的最合適的高跟鞋高度應該是6厘米。基本上5厘米是中跟鞋和高跟鞋的分界線，所以如果你想身姿更挺拔可以選擇6cm的坡跟，如果想穿著更舒適可以選擇4.5cm的坡跟，不過我想這兩個高度穿上感覺應該差不多，至少肯定都比跟鞋要舒服多了。

20.32厘米。

法國著名高跟鞋品牌魯布托與英國國家芭蕾舞團合作，發布了一雙8英尺高(約20.32厘米)的史上最高高跟鞋。鞋跟就20多厘米了，看來穿這雙鞋並不是人人都能穿的，不經過一番苦練是穿不上的。

世界上最高的一個高跟鞋就是高達50.8厘米，是在2004年的時候被印度一位鞋子設計師所設計出來的，穿著簡直就像是在“踩高蹺”一樣，如此高的鞋子你確定能夠穿出門去？其實鞋子太高對女性的健康也是有影響的，所以在此鞋子上還寫有“不對任何鞋子所造成的傷害負責”，高跟鞋雖好，穿戴還是需謹慎啊！

高跟鞋的最高高度因品牌、設計師、風格而異。一般情況下，高跟鞋的高度在5厘米（2英寸）到14厘米（5.5英寸）之間。在伸展臺和時尚秀上，設計師可能會推出更高的高跟鞋，甚至超過14厘米，但這些鞋子在日常穿著中並不實用。不過，高跟鞋不應該只是用來製造高度。除了增加身高，高跟鞋還可以改善姿勢和外觀，讓腿看起來更加修長和緊緻。但是，穿高跟鞋過久會對足部和骨骼帶來負面影響，因此需要酌情選擇高度適中且符合人體工學的高跟鞋。

高跟鞋最高是7.6厘米。

選擇最適合自己的美麗高跟鞋，一般最好是7厘米左右。根據多年穿高跟鞋的女性的反饋，5厘米左右穿高跟鞋是最舒適的高度，過高會給身體帶來負擔。一些專家警告，人們所穿高跟鞋的鞋跟高度最好別超過7.6厘米。