筆記本的i3 3100m主頻只有2.4ghz，在運行某些對處理器主頻要求高的軟件和遊戲會有些吃力，可以升級i5 3380m，最大睿頻3.6ghz，性能提昇很大，而且兩個處理器都是35w功耗，不會對原散熱器有過多壓力。

一般而且電腦CPU的頻率是固定，修改CPU的頻率也就是對CPU進行超頻。步驟如下：

打開電腦，進入bios，在cpu選項中，一般會有支持外頻超頻的位置，就是一組數字 ，比如cpu默認外頻是200MHZ，那麼在此位置就會顯示200，可以選擇到此位置更改這個外頻。將外頻調大，那麼cpu的頻率就會增大，就達到了超頻的目的。

要注意的是，超頻外頻的時候，要一點一點地超，第一次，可以先調節成205的外頻，然後重啟看系統是不是正常，如果正常，再回來，調到210，如果正常再調，如此一次次地上調外頻，直到調節到某個數字時系統不能正常啟動了，那就對其加電壓，也要一點一點地加，否則有可能會燒毀。首先要加0.1V的電壓，重啟看能否正常重啟，如不能重啟則為超頻極限了。

cpu的散熱也是非常重要的，如果散熱不好，不但超不高，還有可能會燒壞cpu。所以一定要配一個效果好的風扇，必要時可以用水冷來散熱。

CPU超了外頻之後,內存的頻率當然也是跟著上去的.因此,很多時候超頻不成功。

往往不是CPU體質的問題,而是內存的問題.超頻的時候,只要鎖定了PCI-E在100，那麼顯示卡就不會跟著超了。如果在給CPU超頻的時候,PCI-E沒有鎖住就會導致顯示卡燒掉了。

內存能超多少是看體質的.體質好的能超到1500,還有就是,如果內存是雙通道的雙條(非套裝),那超頻是很難超上去的.除非是套裝或者就用一條內存單通道比較好超。