方法如下：

首先查詢iPhone是否支持降級，然後選擇對應的iPhone設備型號，下載固件。最後連接iTools進入恢復模式即可降級。具體步驟如下：

設備：華為筆記本。

系統：win7。

軟件：iTools。

版本：8.0.11。

1、在iPhone系統降級之前，通過打開ipsw．me，需要先查詢確定一下自己的iPhone系統可以下降的系統版本的。

2、在iPhone欄目中，選擇對應的iPhone設備型號，即可查詢到目前蘋果服務器可以進行降級的IOS系統固件版本，綠色表示的是支持降級系統固件版本，紅色代表的是不可降級的系統版本。

3、在對iPhone手機系統進行降級時，下載一下對應降級固件版，具體下載方法如下：通過iTools軟件工具箱，下載iPhone系統版本固件，注意一下，一定要下載與查詢的時候，相對應的ios系統固件版本。

4、將iPhone連接到電腦上面，打開iTunes軟件，在把iPhone調至恢復模式，這時在iTunes軟件上面就會出現顯示出一部出現問題的iPhone設備。

5、接下來我們按一下鍵盤Shift鍵＋點擊恢復，打開所下載到的固件來恢復就可以降級，降級時注意一下，別亂動手機或者拔出手機數據線，以避免iPhone降級失敗，慢慢等待iTunes和iPhone手機上面進度條結束。

6、iPhone在降級的時候會自動重啟手機，耐心慢慢等待iPhone降級進度完成後，對於iPhone重新在激活一次，之後就可以使用了，同時系統也下降到所降級的系統版本。

蘋果ios 16退回ios15.7是使用電腦降級的，必須要在電腦上安裝iTunes與愛思助手，將iPhone連接至電腦，所以iTunes與愛思助手的配合，就可以將iOS16系統降級至iOS15系統了，具體的系統降級教程網絡都是有的，當然前提是蘋果沒有關閉驗證通道。