因為長期從事留學生的全英文教學，為了保持並提高英語水平，我從2004年開始堅持聽NPR、BBC、CNN等廣播，每天大約收聽1-3個小時，到現在算是有18年了。

有什麼改變呢？

可以說一言難盡 ……

我有時會想：這真的值得麼？這些時間要是都用在專業上，會不會更好？

反復聽吧，根據自己水平一點點來，每天一點。其實沒什麼偏好的話，美音資料多點。偶爾上推特或者Quore和別人互動下挺好的。

我有一個英國海歸下屬。他告訴我為了保持歸國後英語聽力水平不下降，到家的第一件事就是打開BBC，保持家裡一個純英語環境(單身狗一枚)。但是沒有什麼用，一年以後他發現自己的英語聽力水平明顯下降了，如果不是專注於BBC廣播的話，他根本反應不過來說了些什麼。所以結論就是如果英語水平一般的話，這招幾乎沒有用。

我嘗試過長期聽BBC，我來告訴你一年後有啥改變吧。別人不知道，但我自己體驗後覺得沒啥改變，而真正讓我英語聽力變好的不是BBC，而是其他的。

上大學的時候，我的聽力水平就非常的差勁，所以我通過老師的介紹，去聽BBC和美國之音，期望通過這種方式提昇聽力。

但結果我發現這種方法根本沒用。

為什麼？

第一，我根本就聽不懂廣播上說什麼，而且也沒辦法做出補救。

廣播這種東西都是一遍即過的，比如一句話你根本就聽不懂，它就立刻過去了，根本不可能給你提供第二次再聽的機會。

可能有人覺得只要每天都在聽，廣播裡之前聽不懂的話會漸漸地就能聽懂的，但事實根本不是如此。

我連單詞都沒聽進去，就算它播了第二遍第三遍，我還是不知道什麼意思。偶爾會碰到一些我比較運氣的，能夠寫下來查字典的單詞，但這種效率特別低，而且很容易又再次忘記。

第二，因為聽不懂，所以聽廣播也就沒那麼大的興趣了。

學英語興趣最重要，有了興趣你會很容易學會這門語言，所以當老師教你一個單詞並且告訴這個單詞背後的意思時，你很容易記住了。

但是BBC這種都是廣播性質的，當我長時間浸泡在聽不懂的環境中的時候，我就漸漸地對這個節目失去興趣了，電台上嘰裡呱啦地說了一堆，對我來說就是一堆我完全聽不懂的背景音符。

剛開始我還能學幾個單詞，後面隨著效率的越來越低下，我能學到的單詞數量也就越來越少了。

第三，電台音質很差勁。

美國之音的信號還好點，BBC的信號我真的一言難盡，完全聽不清楚的電台，第一次收聽我就已經很想放棄了。

雖然為了能提昇我的英語水平我堅持了很久，但是這種自我強壓式的收聽，真的只會越壓越沒意思。

所以，個人覺得英語水平一般的人真的不適合去聽這種外國的廣播節目，因為它對你英語水平提昇真的起不了多少效果。

真正讓我英語水平提昇的，還是我的一次出國經歷。

那一次我只身一個人前往阿聯酋，坐的是從南京經轉香港到迪拜的航空。

南京到香港這一段自然完全沒問題，但是從香港到迪拜的那一段路上，飛機上就只有粵語和英語雙語播音。

粵語不用說了，我又不是廣東人，粵語我一個字都聽不懂。所以聽到飛機上粵語播音時，我徹底懵了。在這種完全聽不懂的語言的襯托下，我再去聽飛機上英語播音，就一下覺得如抓到救命稻草一樣，感覺好親切，因為至少裡面還有很多單詞我是能聽得懂的。

那一時候，我對英語的興趣又重新提起來了。

到了迪拜之後，大家也知道那邊流行的是阿拉伯語，而我根本不知道阿語，所以英語對我來說自然就又變得很親切了。

在這種語境環境下，我的英語口語和聽力這才得到了有效的提昇，一個月之後我甚至可以用英語打電話了。

所以作為過來人，我覺得你為了提昇英語水平，與其聽BBC之類的廣播，倒不如想辦法提昇自己對英語學習的興趣。

置身語境範圍內也好，或者其他方法也好，總之興趣是第一老師。沒了興趣，你聽什麼效果都會很差的。

我有這方面的經驗，我可以來回答這個問題。多年前我剛去紐西蘭留學的時候，英語一塌糊塗，口語只會一些簡單的基礎對話，聽力更是不行，雅思聽力考試完全就聽不懂，但經過八個多月的努力雅思考到6分，雖然不高，但我當時已經很滿意了。

我聽力提高的秘訣就是堅持聽包括BBC在內的各種英語電台，特別是訪談類節目和新聞播報等。剛開始我大概只能聽懂10％左右，之後每個月能聽懂的越來越多，一年後我基本上能聽懂個七七八八，就算是一些單詞不懂什麼意思，也不影響我理解整體的意思。

所以說，堅持每天聽BBC一年後的變化還是很大的，當然還是要結合閱讀增加詞彙量不然你聽不懂的還是聽不懂。如果你能做到輕鬆閱讀英文報紙，那麼詞彙量就差不多了。我認為聽懂才是交流的開始，練習聽力是學習任何語言最重要的一步。

怎麼聽很關鍵。

聽bbc的哪個內容也很關鍵。

找到合適的，精聽，泛聽結合，堅持下去會有效果。

為了從小鍛鍊我家小朋友英文，幼兒園開始但凡看視頻就是英文ＢＢｃ原版，經過幾年的浸潤和外面機構的補習，效果出乎意外，他至今還是一枚普通的學渣(´▽｀)時態亂竄，單詞混亂，發音我是聽不懂的………

英語普通的水平堅持聽BBC，一年以後大概率吐了！

為什麼呢？

首先是90％的內容肯定聽不懂，大腦接受不了的信息會自動屏蔽，比如你住在河塘邊，聽一群鴨子叫，一段時間你還是不知道鴨子叫什麼。

其次，根據首因效應，你可能對節目開始的主持人自我介紹和開場白，印象深刻，甚至能背下來他的臺詞，但是也僅限於此。雖然一年時間不短，但是其他聽不懂的地方還是聽不懂，即使你的記憶力超群，但是聽不懂的地方太多，所以無法有效對比數據，對信息進行分析，所以還是N多聽不懂，還會得到一大堆的疑問，讓你頭疼！

再次，都說是普通了，就不是天才，沒有奇跡。每天還要面對聽不懂的語言，堅持一個月的都算你厲害！聽不懂，沒有正向反饋，還要堅持。這是一種反人性的行為！沒被逼瘋，也會被折磨到嘔吐吧！

但是，如果你真有此決心去學英語的話，我告訴你一個秘密我也差不都幹過同樣的事情！

不過，後來學習了學習心理學等相關知識，知道學英語或其他知識最好難度設置在10到20之間，沒有老師播講的情況下，更是要把學習材料，控制在自己的心裡承受能力之內。

基礎差的時候，選擇難度最小，有一兩個單詞聽不懂的材料就夠了！這個時候常年堅持的厲害才排上了用場。慢就是快！基礎知識和大腦語音庫建立起來後，再挑戰高一點難度，此時的你信心、能力和基礎知識都具備了，就好比不是徒步旅行，最起碼是單車自駕遊，詩和遠方必然可期！

最好開始的時候，選擇帶字幕的BBC聽力資料，逐步熟悉其詞彙及語音語調，既然能堅持聽，說明你對學習英語還是有興趣的，那就堅持下去。網絡上有句話說的好：像SB一樣的堅持，就會有NB一樣的結果，祝你成功！

這個要分兩種情況來看

1.本身英語水平還可以，能聽懂50%以上.每天堅持聽，一段時間後英語聽力會有很大進步。

這是因為如果我們基礎還可以，BBC除了特別專業的詞彙外，大部分內容還是可以聽明白，有些詞比較少用，我們聽到時會反應比較慢，隨著多次出現熟練以後，聽力自然就進步了。還有如果我們大部分內容能聽懂就可以猜說話者要表達什麼，有些詞沒學過也能猜出來.

2.本身英語基礎比較差. 每天堅持聽沒有太大用。如果本身詞彙量一遍，聽BBC就像聽天書一樣，即使時間長，能聽懂的聽熟練了，聽不懂的還是聽不懂，由於完全聽天書，也沒辦法猜什麼意思。對詞匯的積累也收獲很低.所以這個時間還不如背幾個單詞或精聽一段，把一段內容搞明白了.

一個英語普通水平的人堅持每天聽BBC，一年後會有什麼改變？ 回答這個問題之前有兩個地方需要弄清楚：

1. 題裡所說的普通水平是什麼標準，你所聽的BBC材料與你的水平差距多少？

2. 最重要的怎麼聽？

第一點。如果你追求著快速提昇英語水平，選材就一定要注意。選擇比自己水平略高一點的材料來進行練習。選材過於專業會讓你聽得一頭霧水，一遍聽下來一個詞沒聽懂，提昇緩慢。

第二點，我們重點說。在你選擇適當練習材料的前提下，方法就更為重要了。如果你就是每天回到家放著BBC當背景音樂，然後該工作就工作，該玩遊戲就玩遊戲，那我只能說，你的英語水平並不會有明顯的提昇。因為你在專心工作、玩遊戲或幹其他事時，你的大腦會把其他的環境聲音當成噪音去過濾掉，知識並不會真正的被你吸收！

所以想要真正高效地提昇，正確的方法是必不可少的。以下是我的一些建議：

選擇適當長度的段落，先進行2-3遍的整體聽力，其中沒有聽懂的不分再多重復聽幾遍，然後去對照原文，研究地道的讀音是怎麼讀的。期間遇到的生詞要進行查閱，明確標準讀音和含義。

然後逐句跟讀，模仿錄音裡的語音語調，直到你感覺你已經可以按照錄音裡的感覺通順地讀完這個段落。你可以讀的語速沒有錄音裡那麼快，但要儘自己的可能按照錄音裡的節奏訓練。如果你感覺吃力，就減少每次練習的段落長度。反之就適當地增加幾句。

一天晚上不用多，兩個段落足矣，第二天到家復習一下前一天的內容。一年之後你的英語水平一定可以獲得質的飛躍！看個英文電影根本不需要字幕！

英語聽力，是一項語言技能；而凡是技能，都是通過練習可以提高的。

練習提昇技能，涉及幾個方面：

練什麼，怎麼練，和練習者。

這部分設計練習本身包括難度、材料類型等。

1. Bbc的難度如何？

題主的信息並不全，只說聽BBC，但要看它的難度相比你的水平如何，如果在你的ZPD（最近發展區）的話，說明你通過努力是可以理解，長期練習你的聽力會有提昇；但如果超過你能力太多的話，就像一個小學生上大學的課，水平不合適，聽多少最後都是很有難進步的。

2.Bbc的類型如何？

一般來說，聽力分為傳達式聽力和交互式聽力。前者是單向的新聞播報、講座、演講等；後者是訪談、脫口秀、面試等。

雖然都是他在播，你在聽，但是交互式材料和聽傳達式材料相比，後者讓你的進步更大。

如果你不只在被動地聽，還參與到交互之中去交流，你的進步會更大。

這部分涉及練習的強度、頻度、練習的方式等。

1. 練習的強度和頻度

題主說每天聽BBC，這是頻度，每天堅持聽會有好效果；但每天聽多久？這個量就是練習強度。每天聽10分鐘和每天聽10個小時效果肯定不一樣，當然並不是說量越大效果越好，但是強度會影響效果，適合自己就好。

2. 練習的方式

這個方式，主要是題主在聽BBC時的狀態。是當做背景音樂一樣“過耳朵”，還是聚精會神的聽，還是不但聽，還跟著聽寫？

第1種，嚴格來講，根本不算聽；第2種，算是泛聽；第3種，則是精聽。

如果題主的聽法只是第1種心不在焉的，那即便這麼一年，水平也不會有多大變化；相反，第2種和第3種方式屬於“積極傾聽”，二者結合的訓練，會對聽力提昇有很好的作用。

想看聽力提高與否，一個關鍵影響因素，就是練習者；具體來講，是練習者的聽力策略。

聽力策略，說簡單點，就是努力用什麼方法，讓自己去盡可能聽懂。

配合剛才第2點的精聽和泛聽的練習方式，練習者要使用不同的聽力策略。

精聽的重點在語言理解、語感培養，讓你對語言反應更快；比如某一個詞什麼意思，或者習慣語音、語調、說話方式等。

泛聽的重點在於建立背景、熟悉話題、結構邏輯等，讓你對材料和話題更敏感；比如兩個國家又因為什麼發生摩擦了，推斷採訪的當事人是什麼立場，關鍵問題的答案是直接給的還是暗示的，等等。

練習聽力的時候，如果能帶著這樣“有心”的狀態，聽的過程就不至於迷茫，就會積極的採取一些手段去應對，比如是一篇篇多聽呢，還是專攻一個地方？

這些學習策略沒有好壞之分，更多是因人而異。我的重點是，一旦你開始思考這些，你就是一個有心的積極的傾聽者，同樣練BBC材料，你聽力的效果就會變得不同。

每天聽BBC是一個很好的學習習慣，但如果只是單純被動的堅持，則很難說一年後有什麼改變。

而在這樣的練習下，想要聽力取得更好的效果，則需要積極的改變。這裡給題主三個思考的方向：選擇恰當的材料、使用適合的練習方式、努力改善自己的學習策略。

有了科學的方法，再加上刻苦的投入，還有時間積累，相信題主聽力一定會積極改變。

僅僅是泛聽BBC，VOA沒有用，親自體驗過。每天下班就把VOA打開，說是磨耳朵，有英文環境，收效甚微。為什麼?沒有用心刻苦的去每天真正聽懂幾段對話、理解對話中每個詞的意思，只是把VOA當做背景聲音大致听听，不求甚解，加之語速又快，模模糊糊聽懂40%。一兩年後進步不大，最多能聽懂50%。提醒大家，一定要精聽，精聽，扇貝精聽。按照自身水平，扇貝精聽有從初中到托福的句子測試，每天填空150個單詞的一篇文章或五個句子，句子填空比例可以調節，50-100篇也就是三個月後可見初步效果。而且精聽填空可以全方位考驗你的英文能力，包含詞彙、讀音、語法、聽力等。你有任何弱點，都會在聽力填空中暴露無遺。查漏補缺再實戰，形成正向反饋。只要每天用心完成每句對話，你可以清楚感覺到自己的進步，而不是背了3000單詞也不知掌握沒有。

沒有一定的詞彙量的泛聽，比如說5000詞彙量，真的就是氾氾而聽，用處不大。而且這5000詞彙量不是僅僅你認識的，而且要求你聽得懂，這是不一樣的層次。大多人是認識單詞但聽不懂，又不用心一個詞一個詞去查，弄懂，怎麼提高? 哪些說隨便听听就有巨大進步的大神，是人家已經有這個基礎，邁過初級、中級這些坎，達到隨心所欲的英語學習境界。每個人的情況不一樣，尋找合適自己的學習之路!

每天堅持聽BBC的英文廣播，一年後會有什麼樣的效果？這完全取決於你怎樣聽。

如果你只是把它當成背景音樂來聽，那麼一年之後你的進步估計不會太大。任何懶漢的不費力氣的做法都不會給你帶來太大的進步。至多你熟悉了BBC的腔調。該聽不懂還是聽不懂，該說不出來還是說不出來。

想真正要用BBC來練英語聽力和口語的話，還是要下一番功夫。任何進步都只能在聽懂的基礎上才能發生。也就是說必須做到有效的輸入，可理解的輸入。如果是不可理解的輸入，那麼這些聲音對你來說只是噪音。

想真正聽懂BBC的英文廣播，必須要下些功夫，還要講究方法。最好把播音的文本找來一句一句的聽。聽不懂的單詞要仔細的查一查詞典把它搞懂。整個句子究竟說了個什麼事，表達了個什麼意思，一定要把它搞清楚。

學習英語是一件勞心費力的事情。想輕輕鬆鬆把英語學好，基本上是不可能的。只有用心聆聽，用心琢磨每個句子，每一個單詞，一年之後，你才能有巨大的進步。

我說說我自己的經歷。我們當時是初中開始學的英語，剛入門是abc大家都會，前期都很簡單，後面開始有單詞有句子有語法，差距就拉開了。一開始我英語也就是一般水平，不過比較努力。

我是在一個小縣城，英語老師的水平很一般，發音更是外華人都聽不懂的那種。當時有個小習慣卻改變了我的英語成績，那就是每天睡前聽英語磁帶，就是課本自帶的英文磁帶。我也沒有認真聽，聽得差不多就睡著的那種，然後磁帶會繼續播，直到一面播完。

一開始覺得沒什麼，也就當作催眠曲，後來老師和同學們問我發音怎麼那麼標準？一直以為我有自己去掰發音去模仿，但實質上我就是聽磁帶聽來的，發音自然而然會向他們靠攏。

所以說你有普通的英語水平了，每天能聽ABC，而且是堅持一年，那這個一定會給你帶來大改變！首先你的發音絕對會純正，其次在聽的過程中你的“語感”和“思維”就形成了，不需要語法的知識都能說一口純正的英語。

當然閱讀和單詞的部分需要其他的學習進行填充。但如果你能堅持，我相信你一定會看到改變！

堅持聽英語bbc一年

改變這東西隨你自己而定！

捫心自問！

每天堅持聽，是有在努力認真的聽麼！

如果只是聽說書，

bbc很快，很多是聽不懂的！

有的還會有一些方言！

更加不懂！

如果你想要學好英語聽力！

可以先聽一些簡單的！

或者說bbc重複收聽一篇文章！

聽懂了，聽透了！

那是會有收獲的！

可能剛開始很累。

就像我看美劇一樣，

我最開始是看的雙語字幕！

後來改變了！

我先看的無字幕，

第二遍看的英文字幕，

第三遍又看了一次雙語字幕！

就是不斷重複的看很多遍。

一段時間之後，你會不自覺的在聽到一些英文的時候，就會發現，你都可以聽懂！

所以認真點死磕！

會有成效的！

英語普通水平，堅持收聽BBC一年，英語水平會有什麼改變？

BBC，我這裡設置為廣播，或者電視新聞節目。

筆者個人認為，如果這樣做，收效甚微。

首先，英語水平普通，簡單的美劇是不是不看字幕，收看還有點吃力？那麼更別說，語速飛快，術語連篇的新聞廣播。這個時候，你需要的是一個切實有效的方法。可以在實踐中獲得成就感的方法。你可以把能夠順利聽懂BBC的新聞廣播作為1年之後的目標，在這個目標基礎之上循序漸進。但是，堅持聽是一定要的。

聽什麼，要很好的考慮，根據自身水平來確認。

我不了解你的英語普通水平指什麼，每個人的理解都不一樣吧。但是，你可以根據自己的情況，來確認聽的內容。可以是英文故事，可以是美劇小片段，前期的內容確認是，你再聽完之後，在反復聽的情況下，可以做到重複。即使你有時候，並不知道意思，但是可以重複。Repetition！

健身裡面有個詞，RM=repetition maximum ，重複做的最大數值，英語你也可以這麼想，重複一定次數，反復聽，反復講。比起單獨的聽，流水一樣的過，這樣才比較有扎實的效果。

其實，最好的方法是語言環境，沉浸式教學。用英語講，用英語想！大多數人沒有這樣的條件，那麼，你可以試著在生活中，隨時隨地用英文“自言自語”！對，就是自言自語。開始難一些，後面會慢慢容易。

BBC也有很多簡單的教學視頻，你也可以從聽這些視頻開始，比如BBC的拼音積木，是講自然拼讀的，比如Tim"s pronunciation是講口語發音的，等等等等。

總結一下，堅持很重要，但是要選適合自己的，可以堅持下去的。

是雙音節劃分為cra you

crayon

英 [ ˈkreɪən; ˈkreɪɒn ]

美 [ ˈkreɪən; ˈkreɪɑːn ]

彩色粉筆常用釋義

釋義

n.

彩色粉筆（或炭筆、蠟筆）；彩色粉筆（或炭筆、蠟筆）畫

v.

用彩色蠟筆畫

【名】 （Crayon）（英）克雷恩（人名）

變形

複數crayons第三人稱單數crayons現在分詞crayoning過去式crayoned過去分詞crayoned

例句

1. Someone had scribbled all over the table in crayon.

不知誰用蠟筆胡寫亂畫，桌面上都塗滿了。

2. He colored the picture with crayon.

他用蠟筆給畫上色。

3. He coloured the picture with crayon.

他用蠟筆給畫上色。