郭靖的七位師父，柯鎮惡、朱聰、南希仁、全金髮、韓小瑩是教其各自所學武功，韓寶駒則教其馬術。但實際上，在郭靖的成長道路中，七師父韓小瑩還是他的“心理老師”。

在蒙古，因為郭靖答應馬鈺道長不能透露他的名字，在柯鎮惡誤會其是黑風雙煞弟子欲打死郭靖時，是韓小瑩將其攔下，才避免了一場是非；在楊鐵心、包惜弱夫婦雙雙辭世後，丘處機、朱聰等人讓郭靖娶華箏和穆念慈而郭靖不從時，是韓小瑩一眼看穿，知道他心中已有想娶的人；在郭靖、梅超風歸雲莊大戰，被梅超風的九陰白骨爪傷到手面時，是韓小瑩第一時間發現，急呼出聲…

洪七公從桃花島出來後，中了歐陽鋒和歐陽克的暗算，中了蛇毒，武功也暫時沒有了，後來他通過郭靖開始練習九陰真經，療傷治病。九陰真經裡面本身就有治病的功效，慢慢的治療好了蛇毒，恢復了武功，到華山論劍時已經徹底恢復了。

洪七公的功力恢復了。

郭靖將一燈大師和其師弟翻譯完的《九陰真經》給了洪七公，使得洪七公借助其短時間內恢復了功力。

恢復了功力，因為洪七公內力深厚，中了蛇毒沒有立刻斃命。後來在黃蓉給的九花白露丸以及自我調息保住性命。

機緣巧合下遇到南帝段皇爺，受到他指點，利用九陰真經的內功調試方法恢復內功。

有恢復功力休養時間，用了九陰真經裡的心法長期練習了幾個月武功慢慢恢復了，九陰真經的心法是郭靖交的，互相幫助

洪七公被蛇咬了功力恢復了。

洪七公是中了歐陽鋒蛇毒後，又被歐陽鋒掌力擊中，這才導致武功全失。

但洪七公只花了2年時間，就從武功全失重新恢復到巔峰水平。他是怎麼恢復的呢？有兩點特別關鍵：

1. 底子好。洪七公本身底蘊深厚，抗性極強，受重傷之後還能用殘存功力逼出了全部毒素，相比之下，同樣中了歐陽鋒蛇毒的楊康，因為底子太薄連斷臂求生都做不到，只能中毒身亡。

2. 方法對。洪七公從九陰真經得到啟示：自己練的是純外功，受重傷之後，靜養是養不好的，得鍛鍊，洪七公依照九陰真經的方法練功，外功越練越精進，痊癒後不止武功恢復，還更上一層樓。