XP系統CPU占用過高，一般是由於系統內啟動了過多的第三方應用程序，導致CPU使用頻率上升，出現占用率過高的問題，建議對無用的第三方程序進行卸載並清理系統，垃圾文件來降低cpu的占用率

1，可能是系統服務占用，例如系統的自動更新，這個不需要關閉。

2，可能是開啟的程序占用過多，需要進入任務管理器關閉。

3，可能是系統中毒，這個最好是在開機時按F8進入安全模式，然後用殺毒軟件殺毒。

更改CPU大小也就是超頻。

可以在BIOS裡進行設置，win7和XP系統設置方法相同，步驟如下：

1.打開電腦，進入bios，在cpu選項中，一般會有支持外頻超頻的位置，就是一組數字 ，比如cpu默認外頻是200MHZ，那麼在此位置就會顯示200，可以選擇到此位置更改這個外頻。將外頻調大，那麼cpu的頻率就會增大，就達到了超頻的目的。

2.要注意的是，超頻外頻的時候，要一點一點地超，第一次，可以先調節成205的外頻，然後重啟看系統是不是正常，如果正常，再回來，調到210，如果正常再調，如此一次次地上調外頻，直到調節到某個數字時系統不能正常啟動了，那就對其加電壓，也要一點一點地加，否則有可能會燒毀。首先要加0.1V的電壓，重啟看能否正常重啟，如不能重啟則為超頻極限了。

3.cpu的散熱也是非常重要的，如果散熱不好，不但超不高，還有可能會燒壞cpu。所以一定要配一個效果好的風扇，必要時可以用水冷來散熱。

4.CPU超了外頻之後,內存的頻率當然也是跟著上去的.因此,很多時候超頻不成功。

5.往往不是CPU體質的問題,而是內存的問題.超頻的時候,只要鎖定了PCI-E在100，那麼顯示卡就不會跟著超了。如果在給CPU超頻的時候,PCI-E沒有鎖住就會導致顯示卡燒掉了。

6.內存能超多少是看體質的.體質好的能超到1500,還有就是,如果內存是雙通道的雙條(非套裝),那超頻是很難超上去的.除非是套裝或者就用一條內存單通道比較好超。