中考跳繩男生滿分是180個／分鐘，女生滿分是172個／分鐘。

一分鐘64個以下為不及格。

中考跳繩技巧:

1、搖繩的主要部位是手腕。

2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之間,落地時稍有屈膝緩衝動作。

3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。

4、呼吸要有節奏,全身要放鬆。

中考跳繩滿分是180個，在平整、乾淨的場地上（地質不限），考生將繩對折後，兩手分別握兩端繩柄，將兩腳或一腳踩在繩中央，兩臂體側屈肘，兩肘緊貼身體兩側。

起跳時小臂帶動手腕發力，繩要搖直，繩子落地點應在腳前10厘米處。跳繩時，雙腳均用前腳掌著地，落地時稍有屈膝緩衝動作。繩子運動一週還原至開始運動處同時兩腳落地記為1次。

中考跳繩滿分是一分鐘180個，一分鐘64個以下為不及格。跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。

180個。

中考體育跳繩標準：滿分是每分鐘180個，優秀是每分鐘140個，良好是每分鐘108個，及格是每分鐘64個，每分鐘64個以下為不及格。當然了，不同的地區考核標準不同，具體要以該地區官方公布為準。