3個小時

一般從冷凍室放在冷藏室裡至少要4-5小時才能完全解凍，不管從頭一天拿出來或者當時拿出來，冷凍時的奶拿出來冷藏解凍以後還要加熱，要加熱到40℃左右，寶寶才能口服，不能太熱，也不能太涼。太熱，一部分營養素就破壞，母乳中的營養就不完整。如果溫度過低，則不容易消化和吸收，要掌握度數。 一般母乳在冷凍儲藏以後要在冷藏室解凍，常規有兩種方法，一種是頭一天從冷凍室拿出來，然後放在冷藏室第二天早晨基本上就化了。

另一種方法是快速解凍，冷藏室裡拿出來放加熱器解凍，這樣解凍以後再加熱就可以吃了。 要將密封好的母乳放進冰箱或者冰。

1、酸奶從冰箱裡取出來，最好靜置30分鐘後再食用，太涼對身體不好。如果是給寶寶喝，那麼最好是要等到常溫後飲用，不然的話可能讓寶寶出現腹瀉的情況。

2、酸奶這種食品起源於保加利亞，其中蘊含著不少的營養物質。酸奶中含有鈣、乳酸菌、維生素，也含有蛋白質這種營養物質。長期喝酸奶不僅能夠潤腸通便，幫助食物的消化，同時能夠緩解人堅強長著的痘痘，緩解痤瘡癥狀。酸奶中含有的鈣比牛奶更豐富，也更容易被人體所吸收。酸奶應該在飯後三十分鐘到兩個小時之內飲用最佳，也可以在睡前飲用，可以更好的補充鈣製品。

從冰箱拿出來的奶需要一個小時左右才能喝。否則對身體胃腸是不利的。雖然牛奶是營養很豐富的一種飲品。也不能從冰箱裡拿出來就喝。現在人們的生活水平提高了，都講究健康。甚至每天一袋牛奶。或其他的奶製品。但是一定要注意你用的方法，否則對健康不利。

一般情況下，母乳擠出來放冰箱冷藏，能保持24小時，如果超過這個時間，母乳內的營養物質可能會變質，避免給小孩餵食，以免影響健康。可以堅持母乳餵養，按需哺乳，多吃清淡的食物，及時吸出剩餘乳汁。

病情分析：母乳擠下來放冰箱的時間不能超過24小時。還有擠奶的時候必須注意無菌操作流程。直接吸吮奶頭就不需要擔心這個無菌操作流程，超過