-
1 # 夢想282640526
-
2 # 雲終韻
1.自己的事情自己做。
2.可以主動幫父母承擔家務任務，3.一定要有時間觀念，到什麼時間做什麼事。
-
3 # 梅子的善良
公民的素養有哪些內容 首先作為一個公民，必須是熱愛自己的國家，擁護黨的領導，必需尊紀守法律法規，作一個對社會對他人心懷善念的人，如果一個人心態不好，仇視國家仇視黨仇視社會，這樣的人就沒有一個公民的基本素養 如果不能糾正改變自己的心理最終會被社會所拋棄，這也是他在對自己不負責任，自己把自己的路堵死了，所以作個善良善意的人，作個合格的公民吧
-
4 # 黑巖5860540293483
公民素養包括一下內容：
1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，還包括身體、心理和社會適應的完好狀態。
2.每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡4個方面。
4.勞逸結合，每天保證7~8小時睡眠。
5.吸菸和被動吸菸會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。
6.戒菸越早越好，什麼時候戒菸都為時不晚。
7.保健食品不能代替藥品。8.環境與健康息息相關，保護環境促進健康。
9.獻血助人利己，提倡無償獻血。
10.成人的正常血壓為收縮壓低於140毫米汞柱，舒張壓低於90毫米汞柱;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;脈搏60~100次/分。
11.避免不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管。
12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。
13.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。
14.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。
15.出現咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應及時檢查是否得了肺結核。
16.堅持正規治療，絕大部分肺結核病人能夠治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。
18.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。
19.異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌症重要的早期報警信號。
20.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心髒按壓急救。
21.應該重視和維護心理健康，遇到心理問題時應主動尋求幫助。
22.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。
23.在流感流行季節前接種流感疫苗，可減少患流感的機會或減輕流感的癥狀。
24.妥善存放農藥和藥品等有毒物品，謹防兒童接觸。
25.發生創傷性出血，尤其是大出血時，應立即包紮止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。健康生活方式與行為 。
26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，飯後漱口。
28.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
29.不在公共場所吸菸，尊重不吸菸者免於被動吸菸的權利。
30.少飲酒，不酗酒。
31.不濫用鎮靜催眠藥和鎮痛劑等成癮性藥物。
32.拒絕毒品。
33.使用衛生廁所，管理好人畜糞便。
34.講究飲水衛生，注意飲水安全。
35.經常開窗通風。
36.膳食應以穀類為主，多吃蔬菜、水果和薯類，注意葷素搭配。
37.經常食用奶類、豆類及其製品。
38.膳食要清淡少鹽。
39.保持正常體重，避免超重與肥胖。
40.生病後要及時就診，配合醫生治療，按照醫囑用藥。
41.不濫用抗生素。
42.飯菜要做熟;生吃蔬菜、水果要洗淨。
43.生、熟食品要分開存放和加工。
44.不吃變質、超過保質期的食品。
45.婦女懷孕後及時去醫院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。
46.孩子出生後應儘早開始母乳餵養，6個月合理添加輔食。
47.兒童青少年應培養良好的用眼習慣，預防近視的發生和發展。
48.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規程，注意個人防護，養成良好習慣。
49.孩子出生後要按照計劃免疫程序進行預防接種。
50.正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。
51.發現病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。
52.家養犬應接種狂犬病疫苗:人被犬、貓抓傷、咬傷後，應立即沖洗傷口，並儘快注射抗血清和狂犬病疫苗。
53.在血吸蟲病疫區，應盡量避免接觸疫水;接觸疫水後，應及時預防性服藥。
54.食用合格碘鹽，預防碘缺乏症。
55。每年做一次健康體檢。
56。系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒後駕車能有效減少道路交通傷害。
57.避免兒童接近危險水域，預防溺水。
58 .安全存放農藥，依照說明書使用農藥。
59 .冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。基本技能
60。需要緊急醫療救助時拔打120急救電話。
61 .能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標籤和說明書。
62 .會測量腋下體溫。
63 .會測量脈搏。
64 .會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。
65 .搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。
66.發生火災時，會隔離煙霧、用溼毛巾捂住口鼻、低姿逃生;會撥打火警電話119。
公民素養，既是當代公民在生活中必須具備的生活技巧、素質、或能力。具有良好的公民素養在日常生活中有著十分重要的意義。
-
5 # 用戶1209284254497
主要包括知識文化素養、法律和自律常識、道德修養、弘揚傳統美德之類等等
-
6 # 餘生i
公民素養是指當代公民在生活中必須具備的生，活技巧、素質、或能力，同時還要具備是非判斷的價值觀以及責任擔當，具有良好的公民素養在日常生活中有著十分重要的意義。
良好的公民素養的具體內容包括:健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，還包括身體、心理和社會適應的完好狀態;每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康;健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡4個方面;勞逸結合，每天保證7 ~ 8小時睡眠等等。
-
7 # 樂天派庫爾勒8I
公民素養是指公民的品質和道德，它包括公民的素質和修養。涵蓋了公民的道德、情操、言行舉止、文化底蘊、奉獻精神和法律法規意識、社會公德意識及自我約束意識等等。
公民素養中的“素養”，是從英文Literacy翻譯而來的，有人把它翻譯為“素質”。在英文中，Literacy的基本含義是能讀會寫，也即我們通常所說的“有文化”。
但在現代社會裡“公民素養”指的是以下幾個方面：
一、具有民主的知識。
二、彼此尊重與包容。
三、保持溫和與理性。
四、服從多數尊重少數。
五、自治與自制。
六、參與公共事務。
簡單概括為24個字：民主知識、尊重包容、溫和理性、服從素養、自治自制、參與公事。
一般來說，公民素養的形成是漸進的過程，是社會性發展的過程，是指認識社會，參與社會的進程中在態度知識能力方面與社會相適應並和諧發展的動態過程。社會性的發展是一個人形成良好公民素養的標誌。因此，關注公民的社會性發展，對良好的公民素養形成以及整個社會的進步來說具有重要的歷史意義與現實意義。
-
8 # 順其自然HNLY
公民素養，既是當代公民在生活中必須具備的生活技巧、素質、或能力。具有良好的公民素養在日常生活中有著十分重要的意義。
在華人的思想概念中作為一名好公民所具備的基本素養,是遵守倫理道德和有關法律法規。主要包括知識文化素質·法律和自律意識·道德修養 (弘揚傳統美德之類的)。
-
9 # 吉祥鳥哈
公民的素養包括的內容和範圍是極為廣泛的，作為一個國家公民首先要遵守國家的法律法規和各種道德規範。比如說說話要講道理，不能過激，做事要符合道理，符合邏輯符合要求，生活中也要以主人翁的姿態出現，並且。要有積極向上的追求和精神這些都是作為。公民的素養
回覆列表
自覺的含義;現實生活中存在這樣的現象：對待工作和事業，有的人充滿熱情、積極主動；有的人卻馬馬虎虎、消極被動。這種態度上的差別，往往與人們的認識水平和思想境界密切相關。從一定角度看，是積極主動還是消極被動，就在於是不是達到了自覺。
要自律，當然要有具體的要求。在配合現在正在實行的素質教育方面，我們要提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，並且能夠正確處理日常學習生活中的人際關係和矛盾衝突。在學習方面，我們一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業；二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預習復習工作、上課專心聽講和按時完成作業。在行為上，我們應該以日常行為守則來規範自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應該以簡單大方、乾淨整潔的衣著表現出朴素的本質。