李寧絕影增高4-5cm,耐克飛馬37增高3cm。 增高鞋是外觀與普通鞋子相同,穿了能達到增高效果的鞋子。 增高鞋飽受眾多明星的喜愛。 增高鞋是由:普通鞋的(皮鞋、運行鞋)+加高的鞋墊(增高墊)組成,即在普通鞋的鞋底裡墊上一層加高的鞋墊,而這個普通鞋的鞋模是經過修改的。

沒影的鞋子最高增高也不能超過3cm，如果說超過3cm的話，就會讓鞋子不跟腳影響到走路了。

第一步，取出鞋墊翻過來，用衛生紙或幹抹布做一下清潔，避免有灰塵。

第二步，買一卷雙面膠，一定要是這種薄薄的雙面膠，厚度也就是一毫米這種，不要那種厚厚的，穿起來不舒服。

第三步，撕幾條雙面膠，均勻的貼在鞋墊上，雙面膠盡量左右對稱、密度大點，這樣會比較穩定。

第四步，貼完雙面膠後，一定要逐條按壓，從頭到尾用手提肚至少壓一遍。

第五步，然後撕掉雙面膠上面的白紙，注意別把底下的軟透明膠給撕下來。

第六步，放入鞋裡繼續用手按壓，有膠的地方都按一遍，即可完成。注意往鞋裡放的過程中，鞋盡量不要蹭到膠上，否則影響粘合效果。

1、用雙面膠或者膠水粘住鞋墊。

2、在鞋墊後面縫一塊布，鞋墊總是往後跑，往往是因為鞋墊的摩擦力不夠強。

3、如果家裡恰好有用舊的橡膠手套，可以用剪刀剪掉其中的一小塊，然後放到鞋子的後跟處。再把鞋墊放入鞋子就完成了，這種方法也是為了增加鞋子與鞋墊的摩擦力。

1、在鞋墊下墊一層軟硅膠，或者是買個厚的雙面膠，在鞋墊前後貼一些，再把鞋墊塞進鞋裡。

2、在鞋墊背面貼上一層保鮮膜，最好和鞋墊大小一樣，這樣再放到鞋裡，加大了摩擦這樣鞋墊就不會滑了。