準備食材-食材處理備用-制作雞蛋丁備用-米飯雞蛋等食材混合炒勻

1、準備食材:米飯、雞蛋、香蔥、豬肉、火腿、胡蘿蔔、香菇、海米、包菜、鹽、雞湯、油、味精、胡椒粉、醬油、等適量。

2、食材處理：將豬肉、火腿、胡蘿蔔、香菇分別切成小方丁， 將包菜切成2厘米的短絲，香蔥切成小段，雞蛋磕入碗內，加精鹽、蔥末攪打均勻備用。

3、將鍋放火上，舀入少最油燒熱，倒入雞蛋液炒成雞蛋丁，將炒好雞蛋丁倒入碗中備用。

4、鍋中放適量的油燒熱，放入蔥花炒片刻，加入肉丁、火腿、胡蘿蔔、香菇、海米、包菜翻炒。

5、加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻。

6、最後加鹽、胡椒粉繼續炒勻，起鍋前加少許味精翻炒一下即可。

碧歐奇核桃油是一種高品質的植物油，富含多種營養物質，包括不飽和脂肪酸、維生素E等，對人體有益。進口和有機的核桃油各有優劣。進口的核桃油可能在生產和加工過程中添加了一些化學物質，可能對人體產生一定的影響。而有機核桃油則是採用有機種植和加工工藝生產的，相對更加安全和健康。不過，無論是進口還是有機的核桃油，都要選擇正規品牌和廠家，以確保產品的質量和安全性。

進口好。選核桃油得看產地看品種看質檢。之前還不是有進口核桃油出問題的。推薦中國產品牌雲小南，用的是高黎貢山野生核桃，以前經常去高黎貢山拍過照，非常純淨的地方，一點汙染都沒有，產的核桃品質自然沒話說。建議大家別再糾結進口和中國產問題了，沒有一定好的，也沒有一定壞的，還是要具體產品具體分析。

碧歐奇有機的好，主要是體現在原料的生產環境的差異化。以及對化肥農藥的高度限制。

兩種核桃油的區別主要是在於其生長的環境，加工的工藝以及銷售的價格的區別上。兩種核桃油的營養價值差不多，各種理化指標沒有太大的差異。從而有機核桃仁有風味和口感會更加貼近自然。

核桃油是由核桃果仁榨取而來。其核桃果仁可分為普通核桃果仁和有機核桃果仁。有機核桃果是要經過國家認證的，生長環境要符合有機認證的苛刻的要求，並且在肥料的使用以及農藥的噴灑方面都有嚴格的限制，這樣的核桃果仁榨取的油才能叫做有機核桃油。所以在價格上要遠遠高於普通核桃油。