首先說說練習擊劍的好處：通過練習擊劍能夠達到自信、自控和自我意識。擊劍對智力開發大有好處，少年兒童通過擊劍課程學習，能夠快速培養孩子養成良好的素養、優秀的品質、堅強的毅力、高貴的氣質、優雅的舉止和良好的心理素質。

要說壞處，其實也沒什麼，就是練習擊劍沒有太多的娛樂時間。

兒童學擊劍利：兒童學擊劍動作中的各種伸展，拉伸等動作，可使小孩子的肌肉和力量得到加強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強小孩子的體力和柔韌性,這對小孩子日後成長發育有幫助!還有就是對於他智力的開發也很有幫助,因為擊劍可給大腦許多良好刺激。

兒童學擊劍弊：擊劍是單側運動，兒童只是一側的腿和手臂的運動長期練不平衡，比如一側腿粗一側腿細（單側加體能造成）

利：1，可使少兒的肌肉和力量得到增強，肌腱，韌帶，肌肉的彈性得以提高，成為增強少兒的體力和柔韌性。

2，擊劍可給大腦許多良好刺激，有利於發展少兒的空間轉化，形體感知等右腦功能，提高形象思維和創造力。

弊：練習擊劍時必須要全副武裝，在沒有穿護具進行實戰練習時會很容易受傷。