是指物體受到一定場力（僅由空間位置決定的力叫場力）限制的現象。限制物體的位置和運動條件稱作物體所受的約束，實現這些約束條件的物體稱為約束體，受到約束條件限制的物體叫做被約束體，把約束對物體的作用力稱為約束力。按著習慣，把約束體簡稱為約束，將被約束體簡稱為物體。

就是能控制，能左右行為的一種能力，比如各種規則，各種制度，都是約束我們行為的一種力量。

約束

意思：指有纏縛，束縛，限制，管束，處罰等意思。古有盟約之意，如《戰國策·燕策》：“堅明約束。”中約束一詞。

引證解釋

管束文明小史．第三十八回：「日夜籌思，沒有別的法子，只好自己約束百姓。」近意詞：管制、管束、拘束、束縛反意詞：放任、放縱

約定漢書．卷九十四．匈奴傳上：「無文書，以言語為約束。」

(3) [oath (treaty) of alliance] 盟約,規約堅明約束。——《戰國策·燕策》遵上之約束。——清· 洪亮吉《治平篇》

約束能力是指自我管束能力，也就是說抵制對外界的誘惑，對自己一些不好的習慣加以限制，比如說高消費，比如說貪玩等等。