小米手環七不能聽音樂。
因為小米手環七並沒有內置揚聲器或耳機插孔，也沒有內置存儲器，所以無法直接播放存儲在手環中的音樂。
它主要是用來監測運動、心率等健康數據，並提供通知提醒、控制相機等簡單的智能手環功能。
如果想聽音樂，需要與手機連接，通過手機來控制音樂播放，例如通過藍牙耳機來聽取。
因此，如果想在運動中聽音樂，建議購買帶有內置存儲器和藍牙耳機接口的智能手錶或者其他音樂播放器。

小米運動手環七可以通過藍牙連接手機播放音樂，不直接支持連接音樂。

因為手環七並沒有內置音樂播放功能，所以只能通過藍牙連接手機來播放音樂。

連接方法如下：在小米運動手環七上找到音樂控制模塊，在模塊裡面蒐索並連接手機藍牙，然後打開手機音樂應用程序，就可以在小米手環七上通過控制模塊來控制音樂播放。

手環7怎麼播放音樂方法如下

1、手環和手機處於連接狀態下，手機端打開音樂播放器，開始播放音樂後，手環進入手環音樂界面，

2、在手環上點擊暫停按鈕可以暫停播放，點擊切歌按鈕可以隨時切換成上一首或下一首。點擊音量“+”與“-”可以調節音量。

1.

手機上打開小米運動,連接小米手環

2.

點擊手機內的音樂播放應用APP,如QQ音樂、網易雲音樂

3.

選擇歌曲,進入歌曲播放界面

4.

點亮手環屏幕,向左側滑動

5.

點擊中間的圖標,即可播放/暫停等控制音樂。

小米手環7說明書：有以下功能小米手環7 支持音樂控制、遙控拍照、離線支付、手環鬧鐘、久坐提醒、來電提醒、查找手機、手機解鎖(僅MIUI系統支持)、秒表、手環勿擾、天氣預報、手電筒、番茄鍾。

此外小米手環7 支持獨立GNSS定位以及腕上跑步課程，包含117中運動模式、10種跑步課程，全天的心率、血氧、壓力、睡眠監測，還有女性健康管理和呼吸訓練。