每100克豬蹄的熱量為260卡路里。豬腳中含有蛋白、人體脂肪和碳水化合物化合物，及其鈣、磷、鎂、鐵和維生素D、維他命D、維生素E、維生素B12等有利成份。豬腳中還帶有豐富多彩的膠原蛋白蛋白及膽固醇。

一個豬蹄的熱量有多少

街頭的滷菜檔，當見到掛著一隻只的滷豬蹄，不清楚大伙兒是否食慾大好了呢，假如好久沒吃完，可以吃一次。豬腳往往不可以變成飯桌上的“熟客”，歸根結底全是太油膩，特別是在不可以給長輩吃多，要不然膽固醇就需要上升了。每100克豬蹄帶有發熱量260熱量，較為番茄的熱量，18熱量，覺得簡直一個天一個地。吃豬蹄得話實際上都不需要含有很大的壓力，就當是吃完一頓生豬肉吧，實際上豬蹄的熱量儘管高，可是脂肪率比生豬肉也要低呢，其人體脂肪比白肉低88.6克。

假如不願吃豬蹄吃出一身白肉，那麼能夠在服用的情況下用山楂泡水喝或是喝黃金百香果綠茶葉，能清除膩感，山楂果還有利於消化吸收呢。吃客這次確實真的不容易。吃豬蹄的情況下不要在晚上吃哦，一來會提昇胃的壓力，而成溶解人體脂肪的速率不足快，發熱量當然就轉換為人體脂肪儲存起來了。冬季雖冷，但用人體脂肪來抵擋寒性簡直殘酷。

肯定豬蹄高啊！每100克豬蹄的熱量為260大卡。豬蹄中富含蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵和維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。豬蹄中還含有豐富的膠原蛋白質及膽固醇。1個雞爪含有熱量76大卡，需要散步52.4分鐘消耗完。雞爪 的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細胞所需要的透明質酸，使皮膚水分充足保持彈性，從而防止皮膚鬆弛起皺紋。