耶斯基多德定律是指在一般情況下，動機愈強烈，工作積極性愈高，潛能發揮的愈好，取得的效率也愈大；與此相反，動機的強度愈低，效率也愈差。

因此，工作效率是隨著動機的增強而提高的。

然而，心理學家耶基斯和多德森的研究證實，動機強度與工作效率之間並不是線性關系，而是倒u形的曲線關系。

具體體現在：

1.動機處於適宜強度時，工作效率最佳；

2.動機強度過低時，缺乏參與活動的積極性，工作效率不可能提高；

3.動機強度超過頂峰時，工作效率會隨強度增加而不斷下降，因為過強的動機使個體處於過度焦慮和緊張的心理狀態，干擾記憶、思維等心理過程的正常活動。

上述研究還表明：在完成難度適中的任務中．中等的動機強度效率最高；在完成複雜和困難的任務中，偏低動機強度的工作效率最佳。

耶斯基多德定律表明，動機不足或過分強烈都會影響學習效率。

動機的最佳水平不是固定的，依據任務的不同性質會有所改變。在完成簡單的任務中，動機強度高，效率可達到最佳水平