搓澡順序一般從上至下、從前至後、從左至右，先搓後敲，做到剛裡有柔、柔中帶剛，以平或窩折手法，重在推、輕在回拉，以先搓後趕的手法進行。

　　搓澡主要手法為右手為主，左手輔之，手掌聚力放平，五指伸直，動作以推為主，回拉為輔。根據搓澡時不同的身體部位手搓的方向不同、力度不同，具體分為以下幾種搓法:

　　1、碎式搓法:以四指併攏平面為主，運用手指的靈活變動掌握力度，動作幅度非常小，細碎，適合身體各部位銜接且皮膚細嫩處，單手完成。



　　2、上推式搓法:四指併攏平面緊貼皮膚，以上、下方向來回推拉，力度以推為重、回拉為輕，單手完成，適合

　　3、圈搓法:手掌心置於皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心為軸，逆時針、順時針轉動打圈揉搓，適合身體凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、腳腕處凸起、肩頭、胸部、腹部兩側盆骨凸起等。單手完成。

　　4、平搓法:最常見的一種手法，雙手動作，右手用力挺成平面置於皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來回推拉，動作平、直、慢、重，適合於身體腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。

　　5、側搓法:手掌翻轉作劈手狀，以四指小指側處伸到指縫處來回輕搓，為側搓法。動作輕、碎。

　　1、如果是儲水式的電熱水器，其出口及冷水口一定會有混水閥，旋轉混水閥開關就可以調溫；

　　2、如果是即熱式熱水器。第一步，在冷水入口附近有個水流調節閥，它的作用是控制水的流量大小，可以通過調節水流大小來調節溫度。第二步，在熱水器體上有加熱檔位開關，檔位高加熱功率大，檔位越高水越熱。

電熱水器的溫度調節方法

1、送電開機狀態下,按溫度調節按鈕,數顯閃爍顯示上次設定的(或出廠缺省的)溫度,比如75度(般此75度為可設定的高溫度)。每按次溫度調節按鈕,設定值就按某幅度(比如5度)變化檔,般可在30至75度間循環變化。比如原75,按次變成30度,再按次,變35度,再按,變40度(連續按住按鈕,也會按幅度連續階梯變化)。

2、可以照此設定到所要溫度。3秒鐘內,沒再繼續按鈕操作,1秒後系統自動確認該溫度為設定溫度,顯示器又恢復顯示水溫實際溫度。 般微電腦控制的都有斷電記憶功能(般,“預約功能”不記憶),即使斷電後,再送電工作,該設定溫度依然會記憶保留,不必再調。 若裝有混水閥,又有多人要連續洗澡,溫度不要設定太低,比如可設定為55度、60度、65度。若沒有混水閥,又僅1人用,可以設定45度。 沒有必要時,當然設定低點對熱水器壽命大有好處,也可節能。設定多少較佳,可據實際需要摸索確定。