2021年的三伏天總共40天。

三伏天位於小暑與處暑之間，是全年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，三伏天的日期有30天的，也有40天的情況，參考依據是：從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。庚日出現的早晚影響中伏的長短，所以，就出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

初伏”和“末伏”都是10天，“中伏”天數不固定。當夏至與立秋之間出現4個庚日時，“中伏”為10天；當出現5個庚日時，“中伏”為20天。“2015年至2024年的夏至到立秋都是有5個庚日，因此這10年的‘中伏’是20天，‘三伏’自然也都是40天。”

中國天文學會會員、天津市天文學會理事史志成說。

三伏天有30天，也有40天的，每年都不一樣，具體有多少天以實際的情況為準

伏天40天有時是隔一年一次今年和去年就是連續兩年40天。

每年伏天不是同一天，每年的伏天天數是不同的，從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。中國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

每年伏天不是同一天，有變化的。

中國古代用天干、地支合并記載時間，天干的數字有10個，地支的數字是12個，“三庚”就是遇上3個“庚”字，到第3個庚日為初伏。由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。