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  • 1 #

    1、準備食材非常簡單,僅僅只需要鯰魚、茄子。

    2、將買回來的新鮮的鯰魚剖去內臟,洗淨內外的血水和表面的粘液,用刀切成大小適當的塊狀,放在一旁備用。

    3、把蔥薑蒜洗淨,用刀切成薄片。把香菜擇淨舊葉和黃葉,切成碎末狀。

    4、在煮鍋中倒入適當的清水,水煮開冒泡後,把鯰魚塊放入其中焯一遍水,這樣能夠去除鯰魚的粘液和腥味。煮上幾分鐘便就可以用漏勺撈出,放在水龍頭下再次用清水沖洗乾淨。

    5、把茄子去蒂,洗淨後切成幾大塊。

    6、在炒鍋之中倒入適當的油,油溫燒熱到七八成時。把蔥薑蒜、花椒下入油鍋中煸炒出香味,待香味散發後,加入黃豆醬一齊煸炒。如果比較愛吃辣的朋友,也可以適當地往裡加入些辣椒醬或者幹辣椒。

    7、倒入適當的清水,湯汁煮開沸騰後。把鯰魚塊下入鍋中,撒上些白糖提鮮。大火煮開冒泡後,加入茄子,改為小火慢燉二十分鐘左右。待茄子燉爛後,加些雞精調味。根據自己的口味,撒上些香菜或者蔥花就可以食用了。

  • 2 # 棒棒噠美美噠酷酷噠

    地鉀的豆類都有大豆,紅豆,紅小豆

    其他還包括肉類,包括瘦豬肉,羊肉,牛肉等等,還有魚類,包括鯉魚,鯰魚,黃花魚等等。

  • 3 # 不光怪小陸離

    地鉀可以促進植物的正常生長以及增加作物產量,而豆類植物對於地鉀具有較高的需求。以下是部分地鉀豐富的豆類:
    1. 綠豆:綠豆是一種富含地鉀的豆類,是人們所喜歡的一種蔬菜和主食。
    2. 黃豆:黃豆是非常重要的豆類作物之一,是豆腐、豆漿等傳統食品制作的主要原料。
    3. 大豆:是世界主要的糧油作物之一,可製成大豆油、豆渣等產品,是健康的食品源之一。
    4. 紅豆:紅豆營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物等重要營養成分,也是制作傳統食品的重要原料。
    以上僅是豆類中含有地鉀較為豐富的幾種豆類之一,還有其他豆類植物,也可能富含地鉀或其他重要微量元素,需要依據實際情況而定。

  • 4 # 樂天派春風1c

    豆類的食物,比如黃豆、綠豆、蠶豆、黑豆、紅豆,這些豆類的食物當中也含有很高的鉀元素;

    豆類中含鉀的量約0.2到0.4克。而100克的米或面含鉀量僅為0.09到0.14克。

  • 5 # 用戶2744908798763

    黑豆,菜豆,芸豆。

    低鉀的食物有西瓜、洋蔥、蘋果、藕粉、大白菜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、茄子、卷心菜、芸豆、西葫蘆、葡萄、菠蘿、帶魚、豆腐、綠豆芽、梨等都含鉀不高。

  • 6 # LT齊盛

    地鉀是提高植物生長和產量的重要元素之一,能夠促進豆類植物的健康生長。豆類植物中含有較高的地鉀元素,主要包括以下幾種:
    1. 豇豆:豇豆屬於豆科植物,含有豐富的地鉀元素,適宜種植在富含鉀元素的土壤中。
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  • 7 # 翹翹紅

    1. 大豆:大豆是富含地鉀的典型作物之一,每公斤大豆中含鉀高達1.2克左右。

    2. 豌豆:豌豆也是一種富含地鉀的豆類,每公斤豌豆中約含鉀0.9克。

    3. 綠豆:綠豆中的鉀含量也較高,每公斤綠豆中含鉀約0.8克。

    4. 黃豆:黃豆中的鉀含量較大,每公斤黃豆中含鉀約1.1克。

    5. 赤豆:赤豆中的鉀含量也頗為豐富,每公斤赤豆中含鉀約0.9克。

  • 8 # 農村大叔的那些事兒

    地鉀是指土壤中的鉀元素,是作物生長所必需的一種營養元素。豆類是一類富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等營養成分的植物,也是地鉀含量相對較高的農作物之一。常見的地鉀豐富的豆類包括:

    黃豆:黃豆是豆類中含有地鉀較多的一種,每100克黃豆中的鉀含量約為160毫克。

    綠豆:綠豆也是地鉀含量較高的一種豆類,每100克綠豆中的鉀含量約為170毫克。

    豌豆:豌豆中的鉀含量比較豐富,每100克豌豆中的鉀含量約為200毫克。

    赤小豆:赤小豆也是地鉀含量較高的一種豆類,每100克赤小豆中的鉀含量約為350毫克。

    蠶豆:蠶豆中的鉀含量也比較豐富,每100克蠶豆中的鉀含量約為250毫克。

    以上是常見的地鉀豐富的豆類,當然還有其它一些豆類也含有一定的地鉀,如紅豆、黑豆、芸豆等。

  • 9 # 番茄96963324942

    紅豆 每100克紅豆,鉀的含量是多少呢?每100克紅豆,鉀的含量是860 毫克。 紅豆中含有豐富的蛋白質、B族維生素和鐵,因為紅豆富含鉀元素,夏季食用紅豆還能及時補充因流汗而損失的鉀。

    綠豆 每100克綠豆,鉀的含量是多少呢?每100克綠豆,鉀的含量是787毫克。 說到夏季要吃的豆類,非綠豆莫屬!綠豆雖小,可它的營養價值卻很高。綠豆能解暑,還能補充夏季必需的鉀等營養元素,綠豆還是一種低脂、低熱量的食物!

  • 10 # 武器科普愛好者

    地鉀是指土壤中的一種主要的鉀肥元素,可以促進植物的生長和發育。豆類是一類富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等營養成分的植物,常見的豆類包括大豆、豌豆、綠豆、赤豆、黑豆、黃豆等。這些豆類都可以在種植時添加適量的地鉀肥料,以提高豆類的產量和品質。

  • 11 # lilyzhang1988

    完全不含的沒有!低鉀食物包括:蘋果、大多數漿果 如黑莓,藍莓,草莓、覆盆子、葡萄、菠蘿、西瓜、蘆筍、西蘭花、蘿蔔、甘藍、卷心菜、黃瓜、白米飯、麵條和麵包非全麥、西葫蘆、南瓜。

    高鉀食物包括:堅果、豆類、土豆、香蕉、大多數乳製品、牛油果、過鹹的食物、快餐、加工肉類如午餐肉和熱狗、麩皮、全穀物製品、菠菜、哈密瓜、蜜露、番茄、蔬菜汁。

  • 12 # 胖胖好快樂

    有綠豆、紅豆、蠶豆、黃豆、黑豆、豌豆、芸豆;好的補鉀來源除了蔬菜、水果,您可別忘了豆類食物。自古有“夏吃豆,勝吃肉”的說法,豆類中的鉀元素都非常高,下面就分享6種適合夏季吃的豆類食材以及它們的做法,建議收藏。

  • 13 # 韭菜割歸來

    地鉀是指土壤中的可供植物吸收利用的鉀元素,豆類作物對地鉀的需求較高。以下是一些常見的豆類作物及其對地鉀的需求:

    1. 大豆:大豆對地鉀的需求較高,一般要求土壤中的鉀含量在200-300mg/kg以上。

    2. 花生:花生對鉀的需求較大,土壤中的鉀含量應在200mg/kg以上。

    3. 豌豆:豌豆生長期間對鉀的需求較大,土壤中的鉀含量應在200mg/kg以上。

    4. 綠豆:綠豆對鉀的需求較大,土壤中的鉀含量應在200mg/kg以上。

    5. 黃豆:黃豆對鉀的需求較大,土壤中的鉀含量應在200mg/kg以上。

    6. 紅豆:紅豆對鉀的需求較大,土壤中的鉀含量應在200mg/kg以上。

    總的來說,豆類作物對地鉀的需求較高,土壤中的鉀含量應保持在200mg/kg以上,以保證作物的正常生長和高產。