步驟/方式1

榮升冰箱直接轉動溫控旋鈕就可以了。機械式冰箱溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5、6、7檔，數字越大，冷凍室裡的溫度越低，壓縮機工作時間越長，耗電量也大。

步驟/方式2

夏季調節參考

夏季氣溫高，冰箱的內部溫度會受到影響，正確調節溫度檔可以節省用電量。冰箱在夏季調到2到3檔，可以節約用電，更好的冷藏保鮮食物。

步驟/方式3

冬季調節參考

冬季一般檔位要打到4檔以上，冬季冷藏環境比較低，很容易到達設定的溫度，如果設定溫度過高，容易產生冰箱開機時間短導致冷凍製冷效果達不到，而冬季如果環境溫度低，主要是要保證冷凍的製冷效果。

如果您家的冰箱是人工智能的，會智能調節溫度，不需要自己去設定。但如果是手動調節的話，則需要手動調節。調節步驟：

1、給冰箱插電，這樣冰箱才能夠啟動；

2、打開冰箱，找到冰箱的溫控旋鈕；

3、如果冰箱的溫控旋鈕有冰霜，則需要清理冰霜；

4、用吹風筒吹一下或者乾的抹布擦一下就可以清理冰霜了（如果沒有冰霜可以直接跳過3、4步）；

5、用手選擇旋轉溫控旋鈕到你想要的檔位就可以了。一般冰箱的溫控旋鈕上會有1-7的檔位，數字越大，冷凍室的溫度就越低。擴展資料：注意事項：一般情況下，春秋應調在中檔（3檔），夏季調在低檔處（1-2檔），冬季則要高一些（4-6檔）。通常保持冰箱冷藏室溫度在4-8度，冷凍室溫度在零下18度就可以了。當環境溫降低時，如果你冰箱的溫度還保持在3檔左右，冰箱壓縮機就會停止工作，但是這個時候冰箱冷藏室的溫度其實是沒有達到正常的製冷溫度的。為了能達到正常冷藏室溫度18度，冰箱壓縮機則會頻繁地啟動，頻繁地關閉，這個時候不僅不能節約電，反而會造成電能的過度消耗，同時更加嚴重的造成壓縮機的損壞，減少冰箱的使用壽命。不同季節，溫度是在不斷變化的，所以要隨時根據變化做出合理的溫度調整。