做法：

1、將準備好的東方米道五常稻花香大米與燕麥米1:1比例淘洗乾淨後浸泡一個晚上；

2、然後第二天將大米與燕麥米一起倒入電飯鍋中，加入適量水開始煮飯；

3、再將春筍洗淨後切段備用；

4、將蘆筍洗淨後切段備用；

5、將玉米洗淨後剝粒備用；

6、接著鍋中放入少許油，分別下入青豆、玉米開始翻炒；

7、然後把春筍和蘆筍放下去翻炒；

8、最後把煮好的食材放入燕麥米中翻炒一到兩分鐘；

9、加入少許醬油，攪拌均勻即可。

主料：大米200g；輔料：小米20g、燕麥20g小米燕麥飯1準備大米200克。

2適量的小米和燕麥。

3把粗糧放入鍋中。

4把米洗淨。

5加入適量的水。

6按上煮飯鍵。大約煮20分鐘即可

如果是燕麥米需要提前泡水

如果是燕麥片就和大米一起燜飯就可以

可以

燕麥和大米是完全可以在一起煮飯的，沒有禁忌。這些五穀的營養成分基本相同，對溫度的變化也基本相同，是可以一起煮飯。至於味道方面，不知道你是否可以適應！

當然能了。

燕麥米是世界上公認的營養價值最高的雜糧之一，蒸米飯時加入一些燕麥米對身體健康很有好處。首先準備好，燕麥米和普通大米。普通大米和燕麥米的比例為100比50。然後洗淨按照平時蒸米飯的方法，放入電飯煲蒸40到60分鐘就可以了。

這個當然可以，燕麥本身營養豐富，一起蒸肯定營養價值更高。