答：

鋼鐵之心b100和b100d主要區別是功能和價位的不同：

1.鋼鐵之心b100d功能更多，
2. 因為鋼鐵之心b100為普通版，b100d為高級版，兩個版本的功能和價格不同。
3. 普通版的卡西歐鋼鐵之心主要功能包括計步、心率監測、睡眠監測、多種運動模式等；高級版的卡西歐鋼鐵之心在普通版的基礎上增加了GPS定位、氣壓計、高度計等功能，並且外觀設計更加精美。

B100和B100D是兩種不同機型的鋼鐵之心。
B100是普通版，標配雙RGB LED，內置11種燈效，支持RGB燈效調節，並可通過FN組合鍵調節亮度和燈效速度。鍵盤背面設有四個防滑墊，支持N鍵反轉無衝。
B100D是增強版，除了擁有B100的所有功能外，還增加了一些功能，如支持全鍵反無衝，增加了電競模式，可自定義宏指令，支持花式變燈和輕觸觸發靈敏度調節。鍵盤表面還採用了雙層PBT熱昇華鍵帽，擁有更好的手感和耐磨性。

鋼鐵之心B100和B100D的區別在於：
1. B100D增加了設計用於工作區管理的手指識別器，只有被授權的用戶才能使用設備。
2. B100D還可以通過SATA接口連接到硬盤，從而提高了數據存儲與處理能力。
3. 在其他方面，B100和B100D是相同的，都具有防水、防塵、抗震、適應溫度變化等特點。

更換卡西歐鋼鐵之心gst-b100的錶帶分為以下步驟：1. 使用工具將錶帶引出橫條，然後取下表帶；2. 拉開金屬鎖釦，並將金屬鎖釦與表身分離；3. 裝上新的錶帶並將金屬鎖釦與表身連接。
所以，更換卡西歐鋼鐵之心gst-b100的錶帶相對來說簡單易行。

1 更換卡西歐鋼鐵之心gst-b100的錶帶是可以實現的。
2 為了更換錶帶，需要先找到螺絲刀和專用工具進行操作。
通常的錶帶更換包括：第一步打開錶帶，第二步將新錶帶接入，第三步將錶帶鎖定好，第四步分別對錶帶上的左右兩端螺絲進行擰緊。
3 如果您不熟悉如何更換錶帶或者操作過程中出現問題，強烈建議您就近找到專業的鐘表維修店或官方售後進行處理，以避免出現更大的問題。

錶帶可更換。
需要將手錶放在柔軟乾淨的表面上，用專業工具輕輕鬆開錶帶的接口，取下原錶帶。
再取下要更換的錶帶，插入手錶接口處，用力按壓直到聽到"咔"一聲即可。
使用時應注意錶帶的材質和尺寸是否適合手腕，以免造成不必要的損傷或不適。