保溫飯盒肯定是不能夠放自熱包的，因為保溫飯盒基本上都是一種塑料或者鋁製材料的，然後自熱包的話它是一種可以短時間內你可以達到溫度很高的一個化學包，當他他們的是物質進行融合，在一起進行的時候會發生一個化學反應，瞬間產生很大的熱量來烘烤食物，使那個米飯成熟。

不可以的

自熱包方便的同時也有隱患：因為自熱米飯的發熱包，它裡面的成分主要大概是碳酸氫鈉以及氧化鈣，氧化鈣就是我們平時說的生石灰，當生石灰遇到水的時候 它會瞬間釋放大量的熱，生成一些其它的化學物質。實驗告訴你 方便自熱飯盒有多危險

所以說大家一定要在買的時候，或者在食用前，對你這個自熱米飯所有的東西進行一個仔細的檢查。

如果說你門的發熱包有損壞或者破損，這種情況的話一定不要選擇這種東西進行加熱

可以，生石灰和不鏽鋼是不會產生化學反應的，是非常穩定的狀態的材質，所以生石灰自熱包可以放在不鏽鋼容器里加熱的了。

塑料材質的飯盒預熱會變形變質,所以不能用自熱包。

這樣一定會餿，就算不餿，細菌也會大量滋生。

解決辦法有兩個：

一是買一個高檔一點的

冰包

，一般都要幾十上百塊，但只要保溫性能比較好，這個投資是值得的。

然後前一天晚上把菜和飯分開盛放到普通密封飯盒裡，放到冰箱冷藏。不能帶綠葉菜，綠葉菜不能隔頓吃，會致癌。具體可以去搜索上班上學一族的帶飯菜譜，照著做。

保溫包裡最好能同時放進幾塊

保溫磚

（同樣是事先放在冰箱冷凍抽屜裡的，起到維持低溫的作用）

可以的，不過要放到冰箱的進行冷藏，食用的時候再用微波爐加熱透就可以了。要不天氣熱，會導致飯菜變味了的。現在上班的都喜歡自己帶飯回去工作地方去吃，那我們晚上把飯菜裝好，放冰箱裡，第二天帶去上班那裡放微波爐叮熱就可以吃啦

無論是不是熱的都可以放進去的，沒有什麼問題的。不知道你擔心的是飯盒裡的飯的問題還是擔心飯盒會給冰箱帶來異味的問題，這兩個問題都不存在，唯一的區別就是熱的話會多費一些電費的。