世界有七大洲，其中亞洲涵蓋東亞（包括遠東地區），西亞（包括中東地區），東南亞，南亞，歐洲涵蓋西歐，南歐，北歐，非洲涵蓋南部非洲，西部非洲，北非，美洲地區包括北美洲，和拉丁美洲（加勒比地區，

1、克什米爾 南部屬於印度管轄 北部屬於巴基斯坦管轄 兩國均宣稱對該地區全境擁有主權

2、聖赫勒拿 拿破崙流放地 隸屬英國

3、留尼汪 法國海外省

4、加那利群島 隸屬西班牙

5、亞速爾群島 隸屬葡萄牙

6、馬德拉群島 隸屬葡萄牙 注：C羅就出生在豐沙爾

7、法羅群島 隸屬丹麥

8、格陵蘭島 隸屬丹麥

9、庫克群島 隸屬紐西蘭

10、法屬波利尼西亞

11、皮特凱恩島 隸屬英國

12 瓦利斯與富圖納 隸屬法國

13、紐埃 隸屬紐西蘭

14、托克勞 隸屬紐西蘭

15、美屬薩摩亞

16、關島 隸屬美國

17、北马里亞納 隸屬美國

18、新喀里多尼亞 隸屬法國

19、西撒哈拉 摩洛哥聲明對該地擁有主權 有一部分被獨立武裝組織占據

20、波多黎各 隸屬美國

21、英屬維爾京群島

22、美屬維爾京群島

23、安圭拉 隸屬英國

24、蒙特塞拉特 隸屬英國

25、瓜德羅普 隸屬法國 圖拉姆！

26、馬提尼克 隸屬法國 槍王亨利就是這裡人！

27、荷屬安的列斯

28、阿魯巴 隸屬荷蘭

29、特克斯和凱科斯群島 隸屬英國

30、開曼群島 隸屬

31、百慕大 隸屬英國。

歐洲1個:法羅群島(丹)。

非洲6個:亞速爾群島(葡),馬德拉群島(葡),西撒哈拉,加那利群島(西),留尼旺(法),聖赫勒拿(英)。

大洋洲10個:庫克群島(新),關島(美),新喀里多尼亞(法),法屬波利尼西亞,皮特凱恩島(英),瓦利斯與富圖納(法),紐埃(新),托克勞(新),美屬薩摩亞,北马里亞納(美)。

北美洲13個:格陵蘭(丹),波多黎各(美),英屬維爾京群島,美屬維爾京群島,安圭拉(英),蒙特塞拉特(英),瓜德羅普(法),馬提尼克(法),荷屬安的列斯,阿魯巴(荷),特克斯和凱科斯群島(英),開曼群島(英),百慕大(英)。

南美洲1個:法屬蓋亞那

這31個地區及分布如下: 歐洲1個:法羅群島（丹）。 非洲6個：亞速爾群島（葡），馬德拉群島（葡），西撒哈拉，加那利群島（西），留尼旺（法），聖赫勒拿（英）。 大洋洲10個：庫克群島（新），關島（美），新喀里多尼亞（法），法屬波利尼西亞，皮特凱恩島（英），瓦利斯與富圖納（法），紐埃（新），托克勞（新），美屬薩摩亞，北马里亞納（美）。 北美洲13個：格陵蘭（丹），波多黎各（美），英屬維爾京群島，美屬維爾京群島，安圭拉（英），蒙特塞拉特（英），瓜德羅普（法），馬提尼克（法），荷屬安的列斯，阿魯巴（荷），特克斯和凱科斯群島（英），開曼群島（英），百慕大（英）。 南美洲1個：法屬蓋亞那