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1 # 有錢錵
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2 # 用戶599978227272
《不完美·才美》 作者:海藍博士 內容簡介:我們生而不完美,認識到這一點,一切的努力和奮鬥,其實都是為了使自己變得接近完美。
在本書中,溝通與理解的主基調始終貫穿全文,作者從發現人生的痛苦多來自於與人的關系入手,深度剖析親密關係中的夫妻關係、親子關係,職場關系等,引領我們進行自我梳理,自我發現
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3 # 可以樂子
1、《自卑與超越》
自卑與超越的作者正是阿德勒本人，它是弗洛伊德的學生之一，也是精神分析學派內部一個反對弗洛伊德心理學體系的心理學家。阿德勒的著作《自卑與超越》堪稱個體心理學經典，阿德勒通過對自己童年經歷的分析與思考，表達了“自卑並不可怕，關鍵是在於怎樣去認識自己的自卑，克服困難，超越自我”的思想。
2、《內向性格能量書》
蘇明石
本書可以幫助你客觀認識自我，發掘自我的獨特魅力，揚長避短，創造更加精彩的人生。
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4 # 莊筠筠
《內向的力量》索菲婭·登布林 能量管理對內向者的社會生活至關重要,因為通過尊重自己的界限和管理自己的能量,我們可以更好地享受社交生活
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5 # 愛音樂艾伯特0q9
以下是一些克服內向害羞膽小的書籍，供您參考：
《自卑與超越》：作者阿爾德·阿德勒將個人心理問題置於社會整體中探討，有助於你從更廣闊的角度認識自我。
《非暴力溝通》：作者馬歇爾·盧森堡以一種理性與同情並重的方式，幫助讀者學會與他人建立起有效的溝通和合作方式，增強自信和信任感。
《如何高效溝通》：本書通過案例分析和實踐操作，指導讀者在工作、家庭等場景下提高溝通能力，從而更好地表達自己，追求更美好的人際關係。
《成功的人生不需要道歉》：該書作者李笑來描繪了自己由一個不被人理解的內向宅男走向成功的心路歷程，並分享了大量實用的心理學技巧和人生哲學觀點。
《獨自上路》：作者蕾切爾·丹尼茨分享了自己的背包旅行經歷，並通過描述自己在旅途中面對的種種挑戰，告訴大家如何突破內心的恐懼和局限，勇敢踏上未知之路。
以上書籍可以幫助您提高溝通技巧和自我認識水平，逐步克服內向害羞膽小的問題。同時，也建議多參加各種場合，積極拓展自己的人際圈子，通過實踐不斷錘鍊自己的社交技能，提昇自己的個人素質和魅力。
回覆列表
1.可以選擇《被討厭的勇氣》。
2.作者朱光潛，戴維的社會心理學、多看點好書，養成一個有同理心愛思考的人，不要與其他壞素質的人同流合汙。懂分寸、知對錯，積極理性思考很重要。懂得多了才能減少偏見，心胸更開闊。