一、活動能量不夠，導致動能不足

對於自動機械手表，假如每天正常佩戴8小時，正常的運動量能支持走時的，一般來說能讓手錶正常的走36個小時，如果經常不戴，貨戴的持續時間不長，那就是能量不足的原因了，如果是每天有足夠的能量支持手錶轉動而出現很大的偏差，需要去專門的機構去查看什麼情況。

二、手錶受磁了

一般手錶接近磁場，如放在家裡面的音箱、電腦旁邊等有磁性的物品旁邊，就容易擾亂指針的正常行走，導致走的慢或停止走動。如果你的手錶在新買一年內就發生了手表越走越慢的情況，那可能是手錶接觸了磁性物品，可以去維修中心消磁，然後請避免手錶與磁性物品的接觸。

三、機芯油幹了

如果是戴了比較長的時間了，有可能是手錶機芯內的表油幹了，各個零件的轉動摩擦阻力變大了，手錶會變慢，要去給機芯上油，不然長時間會造成零件被磨損。

答，我認為可能是你家的手錶戴的時間太長了，磨損過度的原因。

1.打開後蓋，撥動快慢針，向“-”的方向撥一點，第一次不要動的太多，只撥一小點，如半個刻度，等一天，看看怎樣，如不好，根據情況，再向“+”或“-”的方向撥一點，可這樣反復幾次，直到調好為至。如你自己動不了，只有去修理點了。

2.撥到“-”的盡頭了，還是快，就要考慮把游絲放長，這要有一定的專業知識的。

二是每天的快很長時間，這就要檢查了，看看是什麼問題，可對症下藥，可能是機件損壞，但這種情況少。

如果是機械手表就在表盤拔出調整按鈕加快30秒，如果是智能手錶，最簡單的方法就是連接手機設備自動調整網絡時間就可以了。