肩寬胯寬的人穿衣要注重平衡，以縮小肩部和胯部寬度的視覺效果。選擇領口寬鬆的上衣或者V領線條設計的衣服，可以突顯頸部線條，起到縮小肩寬的作用。

下身可以選用寬鬆的褲腿或者A字型的短裙，以減少胯部寬度。

顏色方面，選擇暗色系列的衣服，可以起到視覺上收縮肩部和胯部的效果。同時，避免選擇過於緊身的衣服，可以降低胯部和肩部的比例。

① 一字肩不要選

只要是骨架比較大的女生，都要避開一字肩，一字肩完全是將肩膀全部露出來了，如果沒有美麗的直角肩，就不要穿這種完全暴露缺點的服裝。

② 泡泡袖要避開

但有泡泡袖設計的單品對於肩寬的女生是有著非常大的敵意的，就如同是西裝墊肩一樣是同一個道理，通過膨脹感讓肩部線條變得更加優美，但是肩寬的人線條本來就非常的粗壯了，如果再穿泡泡袖就會導致整體的造型更加的不像話。

③ 上半身非常緊身的衣服也不選

上半身緊身的衣服也不建議肩寬的女生穿，因為整體的包裹性比較強，完全就是選擇一塊兒布料直接緊緊地貼在了身上，完全是穿上就會踩雷的一種款式。

（2）正確的搭配技巧

① 不要有多餘的東西進行脩飾

即使是美女也會有缺點，就比如劉亦菲被人們稱之為神仙姐姐，但是她穿上禮服之後，溜肩的問題極為嚴重，所以也平時穿衣服都會有墊肩，盡量的去優化肩部的線條。

與之相反，對於肩寬問題的女生，當然要避開一些多餘的脩飾，比如娃娃臉或者是大的墊肩。如果穿這樣的衣服，能夠直接讓自己胖成一個壯士。

肩寬的女生重點脩飾的就是上半身的身材，所以也選擇的衣服盡量是流暢款式的，看起來非常的簡潔，尤其是在肩膀部位，不需要有過多的點綴。

沒有過多的點綴，便是對於肩膀最好的一種脩飾，而且肩寬的人盡量不要露肩膀，想要裸露肩膀也是需要有一定技巧的，比如挑選帶有肩帶的肩帶較寬，脩飾性更好，能夠盡可能的減少肩寬問題的出現。

② 選擇合身的款式更重要

近兩年休閒舒適和街頭的風格風颳得非常大，所以很多女生競相追求oversize風格。

包括賽制風格確實是非常的帥氣，但是這種類型更加適合身材比例比較均勻，穿肥肥大大的衣服，看上去更加的協調，能夠有一種真空的感覺，看上去更加的纖細。

而肩膀寬厚或者是屁股比較大的女生穿起來可就不一樣了，完全沒有發揮出自身的優勢，因為肩膀過寬，看上去就像是把衣服撐起來了一樣，所以千萬要慎重選擇男友風格的衣服，合身的會更適合一些，有一定的脩飾效果。

③ 身材比例平衡

通過衣服搭配的方式讓身材比例變得平衡，屬於每一種身材都需要做到的。那麼對於肩膀比較寬的女生應該怎樣去平衡？

首先是要強調腰線，如果肩膀比較寬，那麼就盡可能地突出腰部分的纖細，然後遮蓋住肩膀有一定的收縮效果。

其實大多數肩膀寬的人腰都比較細，所以可以也將所有的目光都轉移到腰部上，這樣人們就不會自覺地去關注肩膀是否寬厚的問題，可以用腰帶或者是上短下長的搭配方式。

（3）搭配實操

①襯衫+西裝褲

對於肩比較好寬的女生，盡可能地嘗試簡單基礎的款式，選擇綢緞面料的襯衫非常的光滑且舒適，有成熟女性的韻味，搭配的襯衫選擇小V的方式更加突出性感。

下半身則是搭配淺卡其色的西裝褲，整體的造型更加的流暢，通過簡潔的款式和顏色來塑造出整體的質感，肩寬的問題也被解決了。

② 不規則衛衣+半身裙

對於肩寬的女生也可以嘗試露肩膀，只不過不要穿一字肩大面積的裸露可以採用不規則的衛衣進行小面積的裸露，只露一部分，要比全裸露更加的性感，同時也能夠掩蓋住缺點。

下半身則是搭配的百褶裙，中間用白色的包包作為點綴，讓黑白之間的結合變得更加的經典時髦。

“胯大”如何搭配

（1）搭配小技巧

① 首選高腰半身裙

褲裝是最能夠暴露胯寬問題的，所以如果在春夏季節比較喜歡穿裙子，有胯寬問題的女生，首要選擇裙子，尤其是直筒款式的或者是小傘裙。這種類型的裙裝能夠盡可能地遮蓋住跨步直接提升到腰部線條，也暗藏著缺點。

② 利用突出腰線的方式

胯寬的女生在穿衣服上有一個正確的思路是很重要的，可以主動將人們的視線移到腰部，簡單點兒來講，就是通過突出腰線的辦法來配合整體的造型，讓人忽略掉胯寬的問題，既能夠擁有著完美的身材比例，穿起來又非常的時髦。

（2）正確打開方式

① 同色系搭配法

在春夏季節，選擇同色系搭配方法是，如果更喜歡帶有顏色的，則選擇藍色，深淺不同的藍和麵料不同，所塑造出來的風格是非常新鮮的，中間用一條白色的腰帶作為點綴，包包同樣也是奶白色，起到了呼應的作用，很有淑女的風格。

② 襯衫+半身裙

在進入春夏季節之後，襯衫和半身裙之間的搭配頻率是比較高的，帶有泡泡袖設計的襯衫搭配藍色的半身裙，有開叉的設計，看上去更加的性感，裙子的下擺剪裁比較流暢，一點也看不出有跨寬的情況。