有適宜兒童春季長高的食品。
原因是春季是兒童生長發育的重要時期，食物對於兒童的成長發育非常關鍵。
適宜兒童春季長高的食品包括富含蛋白質的雞肉、雞蛋、魚肉、豆類等；富含鈣的奶製品、海鮮、豆製品等；富含維生素D的蘑菇、紫菜、動物內臟等；富含維生素A的胡蘿蔔、甜椒、菠菜等。
這些食品能夠為兒童提供營養，促進身體健康，助力生長發育。
此外，兒童在春季還需要適當加強戶外活動，保證充足睡眠，不過度熬夜，注意飲食衛生等方面也有助於身體健康和生長發育。

有一定作用。
因為春季是兒童生長發育的關鍵期，而恰好春季也是許多蔬果的旺季，這些蔬果會提供豐富的維生素和礦物質，有助於兒童的骨骼和肌肉生長。
例如，豆類和奶製品富含蛋白質和鈣質，可以促進骨骼發育，而花椰菜、西紅柿、菠菜等則含有多種維生素和礦物質，有助於促進身體生長發育。
此外，兒童春季長高還需要充足的睡眠，合理的運動和飲食，以及良好的心態。
家長們應該為孩子提供多樣化，並且營養均衡的飲食，同時注重孩子的運動和休息，以幫助他們健康地成長。

含鈣的食物：春天孩子可以多吃含鈣量豐富的食物，如魚肉、豆漿、牛奶、羊肉等，鈣是人體不可缺少的元素，可以促進孩子骨骼發育，避免軟組織的彈性、韌性降低，還能夠維持身體的酸鹼平衡，對處於發育階段的孩子有一定好處；

2、含蛋白質的食物：春天孩子可以多吃含蛋白質的食物，如黑豆、雞肉、雞蛋等，能夠及時補充身體所需營養，幫助維持身體正常功能，間接增強孩子體質，促進孩子生長發育；

3、維生素含量豐富的食物：春天孩子可以多吃維生素含量豐富的食物，如芹菜、胡蘿蔔、蘋果、橙子等，能夠及時補充機體所需要的維生素A、維生素C等，有利於促進機體的新陳代謝，改善食慾，有利於身高的增長。

在日常生活中應該盡量避免孩子出現挑食的現象，以免造成營養不均衡，同時需要進行適當鍛鍊，刺激骨骼的發育，如跳繩、籃球、羽毛球等，還要保證孩子充足的睡眠，促進體內生長激素的分泌，避免熬夜。