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1 # 牛牛怕困難
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2 # 用戶108880484273
主料3人份
豇豆10根
牛肉100克
輔料:蒜5個,小米辣5個,生薑1小塊,食用油適量,鹽少許,生抽1勺
步驟1,準備好食材
步驟2,豇豆清洗乾淨後切成1.5cm左右長的段,放開水鍋裡焯水1分鐘左右撈出,撈出的豇豆馬上過冷水並瀝乾水份
步驟3,牛肉切丁、小米辣、生薑、蒜分別洗淨後切碎
步驟4,鍋裡倒入適量油,加入蒜末和薑末一起小火慢慢翻炒
步驟5 炒出蒜香味後加入牛肉和小米辣一起翻炒
步驟6,小火慢慢翻炒至牛肉表面微黃
步驟7 加入生抽快速翻炒均勻
步驟8,加入焯水後的豇豆和適量鹽一起翻炒均勻入味,關火出鍋
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3 # 紫色微塵一一
扁酸豇豆300克,牛肉(瘦)150克,植物油15克,食鹽3克,紅椒半個,生抽1大勺,姜1塊,蒜2瓣,雞蛋清10克,蠔油5克,玉米澱粉5克。
【做法】①準備好原材料,酸豇豆洗淨去兩頭然後掰成段,紅柿子椒、生薑、大蒜瓣均切成絲,牛肉切成絲。
②牛肉里加入適量生抽、雞蛋清、玉米澱粉、蠔油,抓勻。
③鍋內放入適量花生油,燒到六成熱,下入瘦肉翻炒至熟,起鍋待用。
④鍋內留底油,下入生薑、大蒜和紅柿子椒翻炒。
⑤下入扁豆翻炒,一定要多炒一會,完全熟透,放入適量鹽、蠔油出鍋。
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4 # 監督者4224
準備食材:酸豆角200克,豬肉200克,幹辣椒3個,姜1塊,蒜2瓣,花椒2克,蠔油半勺,雞精少許,白糖5克。
做法:
1.酸豆角洗淨切碎。
2.豬肉切絲後切末。
3.幹辣椒3個剪成小段,姜蒜切末。
4.鍋內放入適量油,油溫燒至7成熱,放入切好的豬肉末、酸豆角小火炒幹水分,盛出待用。
5.鍋中留底油,放入姜蒜末、幹辣椒、花椒爆香,放入炒好的豬肉末、酸豆角翻炒均勻,放入蠔油半勺、雞精,白糖拌勻後盛出。
6.撒上蔥花點綴即可。
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5 # 柯南講故事888
主料:牛肉100克,豆角400克,雞蛋1個
輔料:油適量 ,食鹽3克 ,生抽10毫升 ,辣椒粉2克 ,雞精2克。
1.牛肉清洗掉血水切成絲,豆角撕去豆筋切成長段。加入一個雞蛋攪拌均勻。
2.炒鍋中倒入食用油先燒八成熱,然後關火將油溫降低到二成左右,即等油溫稍微涼了,這個時候下牛肉絲,用筷子將其挑開油煎一下,這樣不容易粘鍋。
3.利用餘溫將牛肉絲油煎至變色,然後開火繼續用小火油煎牛肉絲,大約油煎5分鐘,這個時候牛肉都快熟了,加入雞蛋的牛肉除了鮮嫩,更容易熟。
4.翻炒幾下,加入適量食鹽和生抽調味牛肉九成熟以後,將豆角倒入鍋中翻炒。翻炒幾下,加入適量食鹽和生抽調味。
5.然後加入適量水煮豆角。最後加入雞精調味即可。
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6 # 番茄3457329554797771
步驟 1
酸豇豆泡水,泡3遍左右。清洗乾淨後切碎。大蒜瓣拍扁。
步驟 2
準備好自己喜歡的配菜。洗乾淨備用。
步驟 3
泡椒切碎。根據自己的口味選擇量。
步驟 4
鍋燒熱後加入比炒菜多一倍的油,加入大蒜瓣和幹辣椒以及黃剁椒炒出香味後加入切好的酸菜,炒約5分鐘左右。一定要炒酸菜,這樣煮出來的湯以及酸菜味道更好,幹辣椒和黃剁椒根據自己的吃辣情況來加。
步驟 5
炒好以後加入酸蘿蔔。
步驟 6
加入適量的水,燒開後加入配菜。調味:加鹽;糖。
步驟 7
配菜煮熟以後撈出。
步驟 8
鍋在煮的時候我們可以先來切牛肉,牛肉片切越薄越好,選擇牛裡脊肉,比較軟的部位。
步驟 9
牛肉要這樣逆著紋路切,牛肉才會嫩。
步驟 10
切好以後的牛肉加入:鹽,糖,雞精,少量胡椒粉,抓勻後,加入1:1兌好水的澱粉(最好使用地瓜粉;沒有的話玉米澱粉也可以)
步驟 11
牛肉抓勻以後,加入大量的油,再抓勻備用。
步驟 12
菜撈出來後,鍋裡只剩下湯,等大開後加入牛肉,可以分幾次加,要散開放入,剛放入的時候不要攪,等到湯小開,用勺子稍微攪拌一下,牛肉看不到血色的時候撈出,不要等水大開,那樣牛肉就老了,但是切的太厚的還是得多煮一會,就這樣分幾次把牛肉都煮好,撈出鋪在剛才撈出來的菜上。
步驟 13
牛肉都撈好了以後,把湯也一起倒入盆中。在面上撒上小芹菜、幹辣椒、乾花椒。
步驟 14
熱鍋,熱油,油多一些,待油足夠熱以後,將油澆在辣椒和花椒上。酸菜牛肉就完成啦。
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7 # 風姿卓越柑桔wO
主料
牛肉,300克
酸豆角,100克
輔料
玉米油,15毫升
鹽,少許
生抽,少許
生薑,少許
澱粉,少許
制作步驟
1. 牛肉需提前用澱粉,生薑絲,生抽,鹽醃製片刻。酸豆角切斷備用。
2. 鍋燒熱下入玉米油炒至牛肉八成熟。
3. 加入酸豆角炒片刻,即可出鍋。醃製的酸豆角有鹽味不必放鹽。
4. 倒入碟子中。看著很有食慾。
回覆列表
食材:牛肉200克,豇豆1把,油20克,鹽2克,料酒20克,澱粉10克,醬油20克,鹽適量。
做法:
1.牛肉切碎丁,放少許澱粉、料酒抓捏上漿;
2.豇豆切寸小段;
3.炒鍋中倒油,油溫8、9成熱時,牛肉入鍋,翻炒變色,倒醬油調味,盛出備用;
4.另起鍋,倒油,蔥花熗鍋,豇豆翻炒變色;
5.倒半碗熱水,中火燜燉3分鐘,撒少許鹽,收汁;
6.牛肉丁回鍋,翻拌均勻出鍋。