以下是一些可以嘗試的方法來降低頂樓房間的溫度：

1. 使用遮陽窗帘或百葉窗，阻擋太陽直射進入室內。

2. 安裝隔熱材料，如保溫棉、泡沫塑料等，減少室內外溫差。

3. 在房間裡放置植物，利用蒸散作用吸收空氣中的水分並釋放出氧氣。

4. 使用風扇或空調。如果沒有安裝空調，則可以使用便攜式冷風扇或者在窗戶上安裝小型空調機組。

5. 保持通風良好。在早晚較為涼爽時開窗通風換氣，並關閉門窗以防止熱空氣進入室內。

6. 飲用冰水或喝茶等飲品來降低體溫和舒緩身心壓力。

需要注意的是，在進行以上操作時要確保自身安全和健康。如果感覺不適應該及時停止並諮詢專業人士。

如果頂樓的房間太熱，室內降溫的方式最常用的就是安裝空調。如果條件不允許可以選擇放幾個冰塊,或者在地上經常灑水開電扇降溫。

可以直接使用隔熱板，這樣就可以隔絕一定的溫度，居住也會更加舒適一些，能夠起到降溫的作用。

大家也可以安裝比較厚實的窗帘，在夏季就可以直接將窗帘拉上，這樣也是可以避免Sunny的直射，另外家裡面可以直接使用電風扇，也可以直接使用空調降溫，速度都是非常快的。

可以採用以下方法降溫。
首先，可以在房間內設置空調或風扇，通過調節溫度或風速來調節室內溫度。
其次，可以利用窗帘或百葉窗來遮擋Sunny，避免室內過度受熱。
此外，還可以使用製冷劑或冰塊等物品來降低室內溫度。
如果有條件的話，可以利用綠植或水麵等自然方式來降溫。
總之，選擇合適的方法，根據室內實際情況和個人需求，可以有效降低室內溫度，提高居住舒適度。

安裝空調。想要解決住在頂樓的悶熱感，最直接的方法就是安裝空調，能在短時間內降低室內溫度。

在樓頂鋪黑色泡沫。準備能夠吸收熱量的黑色泡沫，將其鋪在樓頂上，並用石塊壓住泡沫，避免泡沫被風吹走，這樣也能減輕頂樓屋內的悶熱感。

焊接遮陽棚。在樓頂焊接遮陽棚，即可發揮一定的隔熱作用，而且人可以在遮陽棚下進行活動。

1、把空調的製冷功能開啟起來進行製冷。

2、日落的時候，在地板上灑一些水，或者是使用溼拖把將地面拖一遍。

3、把室內窗帘換成隔熱防曬窗帘。

4、將葉子比較大和長的植物盆栽擺放在室內，並且每天澆水2次。

5、在地面上灑一些酒精。

6、在天花板位置做隔熱吊頂。