跳躍是蒙古族摔跤比賽的一個民族特色，出場退場，雙方跤手都要跳躍，出場跳躍高而快，時間也長，這是激戰前的準備活動。退場跳躍基本上是慢跑回原地，是放鬆活動。

按蒙古族傳統，摔跤手上身穿牛皮或帆布製成的“著德格”袖臂蓋背，邊沿鑲有銅釘或銀釘。腰繫“來布爾”(即圍巾)，下身穿肥大“班斯勒”(即摔跤褲)，是用三十二尺或十六尺白布制作的專用摔跤褲，外套有花色的套褲，腳蹬蒙古靴或馬靴。頸套五色綢穗製成的“景嘎”，標誌著獲勝次數，名次越多，彩條依次增加。在悠揚激情的摔跤“烏日雅”讚歌聲中，摔跤手揮舞著壯實的雙臂，跳著獅子舞步、鹿舞步或鷹舞步入場。

博克加跳躍才能起到強身健體的作用。晃身子 ，既是摔跤前的熱身動作，又是摔跤運動的一個技巧動作

蒙古摔跤前左右跳有表演和炫耀的意思。摔跤，蒙古語稱為"搏克"，蒙古族的傳統體育活動。早在十三世紀時已經盛行於北方草原。既是體育活動，也是一種娛樂活動。所屬在祭敖包和那達慕大會時進行。摔跤參加人數不限，但須成偶數，少則二至四人，多則一千餘人，比賽勝負採取單淘汰法，蒙古族有許多的摔跤技巧，可以捉、拉、扯、推、壓等十三個基本技巧演變出一百多個動作。

1、兩者的起源不同。摔跤的起源比較廣泛，歷史比較悠久。許多國家都有關於摔跤運動的歷史，一般認為歐洲國家在古希臘時期就產生了摔跤運動，中國式摔跤的歷史也可以追溯到夏朝以前。柔道是日本的武術，歷史相對要短一些，柔道是日本特有的一種運動，是從日本日本戰國時期的“柔術”演變而來。

　　2、兩者得分方式不同，摔跤只要用合理方法把對手摔倒在地即可得分，柔道比賽中要想得分，除了要把對手摔倒之外，還要能夠壓制對手一段時間才可得分。

　　3、兩者在服飾上面也有差異，柔道是分段位的，不同段位佩戴不同顏色的腰帶，柔道的衣服的一般比較多、厚，在比賽中，主要是通過抓住對手的衣服來進行對抗;而在摔跤比賽中，不同的摔跤比賽的衣服是不同的，例如經常看到的蒙古摔跤會穿著傳統服飾，而像奧運會摔跤比賽的衣服則是短、輕，選手可以接觸對方的胳膊、脖子等肢體部位。