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  • 1 # 忘秋f

    可以,用剩飯熬粥和新米熬粥都具有營養,只是口感有所差別。因為,新米中的主要成份是澱粉,所含的維生素是B1、B2,這些營養素均不懼高溫,所以用剩飯煮粥是一樣有營養的。

    中國的粥在四千年前主要為食用,2500年前始作藥用,《史記》扁鵲倉公列傳載有西漢名醫淳于意(倉公)用“火齊粥”治齊王病;漢代醫聖張仲景《傷寒論》述:桂枝湯,服已須臾,啜熱稀粥一升餘,以助藥力,便是有力例證。進入中古時期,粥的功能更是將“食用”、“藥用”高度融合,進入了帶有人文色彩的“養生”層次。

  • 2 # 用戶1579137756869

    米飯和西米可以一起煮粥嗎?

    我覺得剩米飯和西米一起煮粥也是非常好喝的,但是主的方法可就不一樣了,先把西米煮完了,粥完了,再把剩下的米倒入西米粥裡頭,一起煮啊,也是可以的,因為剩米飯和西米一起煮粥也挺好喝的啊,我覺得也不能浪費了,剩米飯兌在粥裡一起煮食可以的

  • 3 # Kemei琳

    先準備相同重量的西米和大米各一份,準備一個煮粥的器皿,加入適量清水。

    先把大米倒入清水中煮開約5分鐘後,再把西米倒下去一起煮,在煮的過程中要用湯勺輕輕攪動,使鍋中的西米和大米充分混合並避免粘底。

    水水再次煮沸後改小火再煮20分鐘,一直煮至西米露和大米粥有粘稠感,即可出鍋。喜歡甜食的可以在出鍋時加入適量白糖。

  • 4 # 雪雪285983596

    1、西米提前用清水浸泡,西米吸收水分。

    2、紅棗洗淨,去核,切粒。

    3、燒開水後加入西米,浸泡過的西米1分鐘就煮到差不多全部透明了。

    4、撈起,用清水漂洗3次,將膠質洗清。

    5、煲好白粥,加入冰糖。

    6、加入紅棗粒,蓋上蓋煲3分鐘。

    7、加入西米,不用蓋上蓋,攪拌均勻,煲1分鐘即可出鍋。

  • 5 # Aurora極光正在輸入

    營養早餐粥:西米、銀耳、紅棗、椰奶=一大鍋西米露早餐粥,重點提醒

    ①西米一定要用開水煮,千萬千萬千萬不能冷水洗,別問我怎麼知道,第一次就是翻車,西米遇冷水會化開,然後混合超市買的營養早餐粥

    ②用電飯煲煮,按五穀鍵,再也不用站在爐子邊攪拌看著,開鍋加入銀耳紅棗,保溫燜一下,最後加入椰汁純牛奶,完美!