1.注意飲食、休息。

2.頭髮地中海也就是禿頂。想要改善禿頂，有以下方法：

一、補充營養

我們發現禿頂最重要的是因為營養缺乏導致，缺少營養就會導致掉髮，因此補充營養很重要。口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善禿頂的問題。

二、合理的飲食

對於有禿頂的人群，首先要做到的就是在營養上面，多吃一些富含蛋白質以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油膩大的，含糖量高的食品。一定要做到飲食營養全面，適當的多吃一些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。

三、注意休息

充足的睡眠能夠促進皮膚以及毛髮的正常的新陳代謝，而代謝期主要是在晚上，因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會影響到頭發的生長。

3.如果已經出了地中海，只能是讓剩下的頭髮盡量保持不再脫落。首先保證充足的睡眠，多吃青菜，少吃油膩及含糖高的食品。還可用 素髮林 洗頭髮，促進頭髮生長，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！也可以使用生發液洗洗看，或是去正規醫院植髮。

新出生小孩地中海髮型有可能是以下的原因造成的：

1、由於基因遺傳：寶寶頭髮的多少，很大的原因是因為爸爸媽媽們遺傳的關系。因為大家都知道的“禿頂”是可以遺傳的，大部分都是爸爸遺傳到兒子，這種異常很少隔代遺傳。而且，寶寶的髮色、卷度也是和基因遺傳有關系。

2、攝入的營養不足：有可能是因為寶媽在懷孕的期間沒有注意到飲食的問題，營養的攝入不均衡，寶寶出生後頭發就會比較稀少。寶媽們可以帶寶寶去醫院檢查，看看寶寶是不是缺乏微量元素。

3、不講個人衛生：有的時候寶媽害怕寶寶受涼，所以會隔一段時間才給寶寶洗澡、洗頭。這種行為其實很容易導致寶寶出現頭髮細菌的情況。因為寶寶長時間不洗頭，頭皮出現大量的油脂和汗液等，會影響到寶寶的頭髮正常生長和衛生。