在學校裡臉出油可以用吸油麵紙來吸附臉上的油。吸油麵紙一小包容易攜帶，可以裝在口袋裡隨時拿出來用，吸油麵紙一次用一張，可以吸掉臉上的油，很方便。

在學校臉出油，我們可以採取以下幾種方法。

首先，我們可以使用吸油麵紙來吸取臉上的油脂，這是最簡單的方法。

其次，我們應該注意飲食習慣，減少油膩食物的攝入，多喝水，補充水分，從而減少皮膚分泌油脂的量。此外，我們還要注意保持清潔，每天洗臉，不要讓油脂在皮膚上停留太長時間。

最後，我們可以選擇一些針對油性肌膚的護膚品，如控油潔面霜、收縮毛孔的水或乳液等等，這些護膚品可以有效控制皮膚油脂的分泌，使肌膚看起來更加清爽與舒適。

首先，維持良好的面部衛生是最為基礎的方法。早晚潔面時可選擇藥妝或控油的洗面奶，避免使用含油脂較高的洗面產品。此外，出門前可以使用控油爽膚水和麵霜，有助於緩解面部過度出油現象。

其次，避免亂摸臉，因為手部經常接觸物品，其中可能會殘留細菌和油脂，摸臉容易導致面部油脂分泌過多。

另外，也可以在學校備一些控油麵紙隨身攜帶，用來吸除面部多餘油脂，但不要頻繁使用，以免過度刺激面部皮膚。最後，飲食上也需要注意，清淡而均衡的飲食有利於減少面部出油，避免攝入過多油脂和辛辣刺激性食品。同時，多飲水也能幫助排除體內毒素，減少面部油脂堆積。

在學校臉出油辦法如下

1.可以通過調整飲食(保持低鹽低油盡量不吃火鍋、燒烤等辛辣刺激性食物，適量吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、獼猴桃等，並適量喝水）

2.保持作息規律

以上兩個方法都可以很好的解決臉上出油的問題，同對於學生黨也很方便操作

可以用去油的洗髮水兩天洗一次頭，因為年輕女孩新陳代謝比較快，頭髮很容易出油，所以平時要多洗頭才行，我女兒以前也是這樣的髮質，兩天不洗頭就會油油的感覺，味道也很大，後來給她買了專門去除油質的清爽型洗髮露，現在她的頭髮變得很飄逸。