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  • 1 # 那就還是隨機吧

    投籃手前伸有可能是在起跳的時候身體過於前傾,所以導致投籃時,手也會不自覺的前伸從而影響了投籃的精準度。

    另一種原因是自己的投籃姿勢並不標準,投籃的標準姿勢是作為輔助手的手並不發力,只是由託球的手進行發力前推,這時候只需要改善一下投籃姿勢即可

  • 2 # 看美女不尷尬

    如果投籃手往前伸,可能會影響投籃的準確性和力量。這種情況通常是因為投籃者在投籃時沒有控制好身體的平衡,或者手臂的力量不夠。為了避免這種情況,投籃者可以通過以下方法來改善投籃姿勢:

    1.保持身體平衡,雙腳分開與肩同寬,重心向前傾斜;

    2.手臂的力量可以通過練習增強,例如進行啞鈴練習等;

    3.在投籃時,注意手臂的伸展和收縮,保持手臂的自然弧度,避免過度伸展。通過這些方法,可以幫助投籃者改善投籃姿勢,提高投籃準確性和力量。

  • 3 # 用戶8801389533349

    關於這個問題,如果投籃手往前伸,通常是因為投籃者在投籃時沒有控制好自己的身體平衡或者手臂力量不夠,導致投籃手向前傾斜。要糾正這種情況,可以採取以下步驟:

    1. 改善身體平衡:在投籃前,先站穩,腳距離不要太遠或者太近,身體重心要平衡,避免在投籃時傾斜。

    2. 練習手臂力量:通過日常的力量訓練,可以增強手臂的力量和控制力,使投籃手在投籃時不會向前傾斜。

    3. 注意投籃姿勢:在投籃時,要保持正確的投籃姿勢,手臂和肩膀要放鬆,手掌和手腕要放鬆,盡量減少不必要的動作。

    4. 練習投籃技巧:通過反復練習投籃技巧,提高自己的投籃水平和自信心,減少因為緊張和不自信而導致的錯誤。

  • 4 # 樂天派克勞德3R0

    投籃手不應往前伸如果投籃手往前伸,會導致投籃時上半身不穩定,臂力和身體無法產生良好的配合,視野不好,球路不直,投籃命中率大幅降低
    投籃時應該保持身體平衡,同時將投籃手向上提起,避免手臂向前伸出
    這樣投出的球才能保持穩定直線,從而增加命中的可能性

  • 5 # 乖乖愛影視

    應該避免投籃手往前伸 因為投籃手往前伸容易導致出手時力量控制不好,影響命中率,而且還容易被對手搶斷或干擾。
    另外,伸臂過度還會增加肩膀和手臂的負擔,容易引發傷病。
    建議在投籃時,保持上身和手臂的協調,抬高手臂固定投籃姿勢,感覺出手時身體的力量集中在手臂上,把投籃手向外輕輕托起,得心應手,提高投籃命中率。