主要是windows7硬盤內部的文件系統出現了損壞，補丁丟失，導致他突然卡頓的，可以把它卸載掉，然後重新安裝就能正常使用

第一個就是你的硬盤過熱導致的這種現象，如果是硬盤過熱導致的這種現象直接幫暈船降溫就可以解決這個問題，第二個方法就是內存導致的這種現象，如果是內存導致的這種現象，直接拔掉內存，直接重啟就可以解決這個問題，重新裝上內存就可以解決這個問題，通過以上兩種方法的操作，都可以解決你的，升級過程中卡住的問題

1、我們按Win+R鍵打開【運行】，輸入services.msc 再按回車；

2、在服務列表中，找到【Windows Update】，雙擊它；

3、將啟動類型改為【禁用】，再點擊【停止】按鈕，點“應用”即可；

4、打開電腦C盤，進入Windows文件夾，將SoftwareDistribution 文件夾重命名為SDfolder ；

5、再打開服務列表，雙擊【Windows Update】，將啟動類型改為【自動】，再點擊【啟動】按鈕，點“應用”確定。

設置好後，以後就不會出現系統更新卡住的情況啦~ 遇到類似問題的朋友，不妨試試看吧！